Schön, dass du hier bist, du Herzensmensch.
Ich freue mich so sehr, dass du deinen Weg zu diesem Safe Space gefunden hast, deinem Raum, um mal tief durchzuatmen und bei dir anzukommen.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
⊹ Dein Alltag ist vollgepackt, der Terminkalender platzt aus allen Nähten, und manchmal fragst du dich einfach, wie du das alles schaffen sollst. Du fühlst dich überwältigt.
⊹ Gerade stehst du vor vielen Herausforderungen, jonglierst alles gleichzeitig und merkst, dass du die Verbindung zu dir selbst verloren hast.
⊹ Durch den ganzen Trubel im Außen vergisst du oft, nach innen zu hören und zu spüren, was du wirklich brauchst. Stattdessen schiebst du deine Me-Time beiseite, weil es ja noch so viel zu erledigen gibt.
⊹ Du fühlst dich müde, ohne Energie, gestresst und überfordert – und wünschst dir so sehr wieder mehr Leichtigkeit, mehr Zeit nur für dich.
Ich glaube, wir alle kennen solche Momente – und genau aus so einem Moment heraus ist MINDSPACE entstanden.
Eine 2-Wochen-Challenge, die dir hilft, wieder in deine Kraft zu kommen, deine Energie ins Fließen zu bringen und den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und Verbindung zu gestalten.
⋗ Was dich in der 2-Wochen-Challenge erwartet:
⊹ Täglich kleine Impulse, Übungen und Inspirationen, die du
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Schön, dass du hier bist, du Herzensmensch.
Ich freue mich so sehr, dass du deinen Weg zu diesem Safe Space gefunden hast, deinem Raum, um mal tief durchzuatmen und bei dir anzukommen.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
⊹ Dein Alltag ist vollgepackt, der Terminkalender platzt aus allen Nähten, und manchmal fragst du dich einfach, wie du das alles schaffen sollst. Du fühlst dich überwältigt.
⊹ Gerade stehst du vor vielen Herausforderungen, jonglierst alles gleichzeitig und merkst, dass du die Verbindung zu dir selbst verloren hast.
⊹ Durch den ganzen Trubel im Außen vergisst du oft, nach innen zu hören und zu spüren, was du wirklich brauchst. Stattdessen schiebst du deine Me-Time beiseite, weil es ja noch so viel zu erledigen gibt.
⊹ Du fühlst dich müde, ohne Energie, gestresst und überfordert – und wünschst dir so sehr wieder mehr Leichtigkeit, mehr Zeit nur für dich.
Ich glaube, wir alle kennen solche Momente – und genau aus so einem Moment heraus ist MINDSPACE entstanden.
Eine 2-Wochen-Challenge, die dir hilft, wieder in deine Kraft zu kommen, deine Energie ins Fließen zu bringen und den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und Verbindung zu gestalten.
⋗ Was dich in der 2-Wochen-Challenge erwartet:
⊹ Täglich kleine Impulse, Übungen und Inspirationen, die du ganz entspannt von Zuhause aus umsetzen kannst
⊹ Ein bunter Mix aus somatischen Übungen, Tanzen, Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation – alles, was dir dabei hilft, wieder bei dir anzukommen
⊹ Dein täglicher Beitrag: nur 5-15 Minuten – das reicht schon aus, um Großes in dir zu bewegen
⊹ Unterstützung und liebevolle Begleitung von mir und der MINDSPACE Family – gemeinsam wachsen wir, inspirieren uns und teilen unsere Erfolge
⋗ Wann und wo?
⊹ Wir starten am 01. November 2024
⊹ Alle Tools, Übungen und Infos für den jeweiligen Tag findest du in unserer Telegram-Gruppe
⊹ Alles kannst du ganz einfach von Zuhause oder unterwegs aus machen – ganz flexibel, wie es in deinen Alltag passt
⋗ Was du brauchst:
⊹ Telegram
⊹ Dich selbst und die Bereitschaft, dir täglich ein kleines bisschen Zeit für dich zu schenken
Ich freue mich riesig auf diese besondere Zeit mit dir und unserer wunderbaren MINDSPACE Family! ♡
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