Meditationen gegen Einsamkeit

Der gängige Lösungsansatz für die Bekämpfung der Einsamkeit ist natürlich: mehr soziale Kontakte. Aber was, wenn das für einen selbst gerade nicht möglich ist? Oder wenn man sich auch inmitten von Leuten oder sogar neben seinen engsten Freunden unerklärlich abgeschnitten und einsam fühlt?

Der buddhistische Lösungsansatz geht das Gefühl der Einsamkeit von innen heraus an.

Bei diesem Halbtageskurs wird Gen Lochog Buddhas Meditationsmethoden für Verbundenheit teilen. Mit ihnen können wir Einsamkeit verlässlich heilen, indem wir ein friedliches, leichtes und liebevolles Herz entwickeln. Dadurch wird nser Herz zu einem inneren Ort des Friedens und des Glücks, das wir überall hin mitnehmen und durch das wir echte Verbindung erleben können.