Meditieren lernen Kurs - eine Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen
Meditation ist wesentlich für unser Glück, denn unser Glück hängt von einem friedvollen Geist ab und Meditation ist die Methode um friedvolle Geisteszustände zu entwickeln und zu bewahren. Hört sich gut an? Aber du weißt nicht wie du anfängst und auf was du achten musst? Und wie kannst du Meditation in deinen Alltag einbringen? Wenn du diese und weitere Fragen klären möchtest, bist du in dieser 3-wöchigen 'Meditieren lernen' Reihe genau richtig. Wir schauen uns die Grundlagen der Meditationen an, worauf du achten solltest und natürlich üben wir zusammen ganz viel.
Der Kurs baut aufeinander auf. So kannst du in der Woche üben was du gelernt hast und beim nächsten mal Fragen klären und tiefer gehen. Du kannst die Abende auch unabhängig voneinander besuchen, aber wir empfehlen dir sehr an alle drei teilzunehmen und so deine Meditationspraxis Schritt für Schritt aufzubauen. Außerdem kostet der Kurs 20 Euro, anstatt 8 Euro je Abend.
Im Anschluss an die 3 Wochen, kannst du am Sonntag, den 20. Oktober an einem Halbtagesretreat 'Die Magie der Konzentration' mit Gen Repa aus dem KMC Frankfurt teilnehmen. Hier kannst alles was du gelernt hast, nochmal vertiefen.
„Wenn die Unruhe der ablenkenden Gedanken abnimmt
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Meditieren lernen Kurs - eine Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen
Meditation ist wesentlich für unser Glück, denn unser Glück hängt von einem friedvollen Geist ab und Meditation ist die Methode um friedvolle Geisteszustände zu entwickeln und zu bewahren. Hört sich gut an? Aber du weißt nicht wie du anfängst und auf was du achten musst? Und wie kannst du Meditation in deinen Alltag einbringen? Wenn du diese und weitere Fragen klären möchtest, bist du in dieser 3-wöchigen 'Meditieren lernen' Reihe genau richtig. Wir schauen uns die Grundlagen der Meditationen an, worauf du achten solltest und natürlich üben wir zusammen ganz viel.
Der Kurs baut aufeinander auf. So kannst du in der Woche üben was du gelernt hast und beim nächsten mal Fragen klären und tiefer gehen. Du kannst die Abende auch unabhängig voneinander besuchen, aber wir empfehlen dir sehr an alle drei teilzunehmen und so deine Meditationspraxis Schritt für Schritt aufzubauen. Außerdem kostet der Kurs 20 Euro, anstatt 8 Euro je Abend.
Im Anschluss an die 3 Wochen, kannst du am Sonntag, den 20. Oktober an einem Halbtagesretreat 'Die Magie der Konzentration' mit Gen Repa aus dem KMC Frankfurt teilnehmen. Hier kannst alles was du gelernt hast, nochmal vertiefen.
„Wenn die Unruhe der ablenkenden Gedanken abnimmt und unser Geist zur Ruhe kommt, entsteht aus unserem Inneren ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand der Zufriedenheit und des Wohlgefühls hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags fertig zu werden.“
Geshe Kelsang Gyatso
Warum meditieren? Zu Meditieren bedeutet, unseren Geist mit Erkenntnissen und Einsichten vertraut zu machen, die zu einem tiefen inneren Frieden führen und uns ganz natürlich glücklich machen. Wenn wir regelmäßig meditieren, werden friedliche Geisteszustände wie Liebe, Mitgefühl und Weisheit auf natürliche Weise Einzug in unser Leben finden. Wir werden mehr Freude und Selbstvertrauen erfahren, werden zuversichtlicher und geschickter im Umgang mit schwierigen Situationen und können anderen besser helfen. Allmählich beginnen wir unser Leben als etwas sehr Besonderes zu erleben, das einen tiefen Sinn hat und wir gewinnen, einen Vorgeschmack auf das grenzenlose Potenzial unseres Geistes.
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