Online: Functional Training

Online: Functional Training

Hier bist du richtig, wenn du so richtig ins Schwitzen kommen willst. Wir wärmen uns klassisch auf und gehen dann in 15 Minuten Intesiv Workout / Functional Training. Dieses besteht aus zwei Kraftübungen und eine Ausdauerübung, die immer wiederholt wird. Danach dehnen wir uns klassisch und beenden die Stunde.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe und ein Getränk.

Donnerstagabend

Leitung     Friederike Wißmüller

MEppK156  9 x Do       19:50 - 20:20 Uhr / 15.04. - 24.06.2021

                                      € 36,00