VitaGym -Gemeinsam fit und vital

Wir sind eine gemischte Sportgruppe, die sich wöchentlich donnerstags zum Erhalt der körperlichen Vitalität im Training trifft. Es handelt sich hierbei nicht um einen Verein, sondern um eine private Initiative. Unser Ziel ist es, gemeinsam Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu erhalten, damit wir uns im Alltag, Beruf und in der Freizeit möglichst lange fit und wohl fühlen.

Mit a chli Musik begleitet trainieren wir von 17.30 bis 18.45 Uhr. abwechslungsreiche Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer. Jede und jeder trainiert entsprechend den eigenen Möglichkeiten und dem persönlichen Gesundheitszustand. Übungen können aufgrund von Einschränkungen angepasst werden.

Es ist kein schönheits- oder wettbewerbsdenken in unseren Trainings, sondern der Wunsch dem eigenen Körper im Gesundsein zu fördern. Mit starkem Rücken und einem breiten Grinsen trainieren wir, damit wir uns im Berufs- und Privatleben fit, beweglich und ausgeglichen fühlen.

Voraussetzungen:

Freude am gemeinsamen Sport und ein respektvoller Umgang miteinander.

Sportliche, bequeme Kleidung und die Bereitschaft, die Übungen nach Anleitung auszuführen.

Es handelt sich hierbei nicht um einen Verein, sondern um eine private Initiative. Daher könnt Ihr auch Gespänlis von uns VitaGyms erzählen, diese Email weiterleiten und so die Gruppe zusätzlich bereichern. --> Der Flyer ist als Anhang beigefügt.

Jede und jeder kommt dann, wenn es ins eigene Leben passt. Abmeldung bis 12h desselben Tages erwünscht.

Termine, An-und Abmeldungen und Bezahlung über App SPOND: https://spond.com/invite/PPAKP oder Webseite https://spond.com/client mit Gruppencode PPAKP**

Natürlich geht auch Barzahlung (ohne Wechselgeld) oder Twint.

Beitrag pro Person: CHF 6 pro Veranstaltung - keine Veranstaltungen während Luzerner Schulferien

Kein Abo, keine Vorauszahlung, keine Mindestteilnahme, keine Generalversammlung und auch keine Verpflichtung, ein Ämtli zu übernehmen. Mit den Beiträgen finanzieren wir die Hallenmiete. Die leitende Person verzichtet auf ein Honorar. Überschüsse werden in einen jährlichen oder halbjährlichen, gemütlichen Gruppen-Anlass einfliessen.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden