Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor
Hybridveranstaltung
An sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen.
Jedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern.
Die Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-, Lojong- und Lorig-Kursen.
Die letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne.
1. Wochenende – Kostbares Menschenleben (einen Sinn im Leben finden) sowie Tod und Vergänglichkeit
Wie kann dieses Leben spirituell genutzt werden? Gibt es mehr als dieses eine Leben? Welchen Fokus setze ich in meiner Praxis?
Für erfahrene Meditierende reaktivieren oder
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Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor
Hybridveranstaltung
An sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen.
Jedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern.
Die Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-, Lojong- und Lorig-Kursen.
Die letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne.
1. Wochenende – Kostbares Menschenleben (einen Sinn im Leben finden) sowie Tod und Vergänglichkeit
Wie kann dieses Leben spirituell genutzt werden? Gibt es mehr als dieses eine Leben? Welchen Fokus setze ich in meiner Praxis?
Für erfahrene Meditierende reaktivieren oder stärken diese Meditationen die innere Ausrichtung und Motivation.
Inhalt der Wochenenden und Einzelbuchungen
1. Wochenende – Kostbares Menschenleben (einen Sinn im Leben finden) sowie Tod und Vergänglichkeit
10. und 11.1.2026
Wie kann dieses Leben spirituell genutzt werden? Gibt es mehr als dieses eine Leben? Welchen Fokus setze ich in meiner Praxis?
Für erfahrene Meditierende reaktivieren oder stärken diese Meditationen die innere Ausrichtung und Motivation.
2. Wochenende – Karma, Samsara, Nirvana und Gleichmut
14. und 15.2.2026
Gleichmut ist ein klarer, ausgewogener Geisteszustand, frei von Gier, Aversion und Gleichgültigkeit.
Wie hängen Gleichmut und Nirvana zusammen? Und wie unterstützt ein tiefes Verständnis von Karma und Samsara die Entwicklung innerer Gelassenheit?
3. Wochenende – Die Brahmavihāras: Liebe, Mitgefühl und Freude
14. und 15.3.2026
Liebende Güte (Metta), Mitgefühl (Karuna) und selbstlose Freude (Mudita) – mit besonderem Fokus auf Mitfreude als kraftvolle Quelle für geistige Entwicklung und Lebensfreude.
4. Wochenende – Geistesruhe (Shamatha)
25. und 26.4.2026
Schrittweise Übungen zur Beruhigung, Stabilisierung und Sammlung des Geistes.
Welche Stufen gibt es, und welche eignen sich für mich, um geistige Klarheit und innere Stabilität zu entwickeln?
Geistesruhe ist die Grundlage für alle anderen Formen der Meditation. Wer innere Ruhe hat, hat in sich eine Insel des Friedens, auf welcher man sich immer wieder erholen, nähren und stärken kann.
5. Wochenende – Überwindung von Egozentrismus und Kultivierung von Mitmenschlichkeit
16. und 17.5.2026
Das fünfte Wochenende widmet sich den Mahayana-Übungen zur Überwindung von Egozentrismus sowie der Kultivierung tief empfundener Mitmenschlichkeit, der Wertschätzung für sich selbst und andere.
„Wozu viele Erklärungen? Betrachte doch den Unterschied zwischen den Toren, die den eigenen Nutzen verfolgen, und den Buddhas, die zum Wohl der anderen wirken.“ (Shantideva)
Diese Übungen schließen die Tonglen Praxis („Nehmen von Leid, Geben von Glück“) mit ein. Das ist eine tiefgreifende Übung des Gleichstellens und Austausches vom Selbst und Anderen. Mit diesen kraftvollen Übungen ist langfristig eine innere Transformation des Geistes möglich. Während die Tonglen Praxis an diesem Wochenende nur einen Teil ausmacht, wird Yeshe Udo Regel wird im selben Monat eine ausführlichere Anleitung zu Tonglen geben.
6. Wochenende – Weisheit mittels Dekonstruktion
20. und 21.6.2026
Meditationen über die Natur von Gedanken, Geist und Ich.
Stufenweise Praxis nach dem frühen Buddhismus: über unbegrenzten Raum, Bewusstsein und Nichts bis zur Einsicht in die Leerheit (śūnyatā). Übungen zur Dekonstruktion des Selbst lockern das Festhalten an starren Ich-Vorstellungen.
Bhikshu Tenzin Peljor studiert und praktiziert Buddhismus seit 1996, wurde 2006 von S. H. dem Dalai Lama vollordiniert. Absolvent des Buddhismus-Studiums im Master Programm im Lama Tsongkhapa Institut, Italien. Unterrichtet Buddhismus und Meditation seit 20 Jahren. Sozial engagiert.
Komplette Reihe: Regulär 750 Euro | Mitglieder 480 Euro | Ermäßigt 340 Euro
Ratenzahlung möglich.
Einzelne Wochenenden: Regulär 135 Euro | Mitglieder 90 Euro | Ermäßigt 60 Euro
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