Workshop "Gesunde Mitarbeiter-Impulse für den Arbeitsalltag"

für Geschäftsführung und deren Assistenzen, exklusiv nur für eingeladene Personen!!! (Für eingeladene Teilnehmer kostenfrei, max. 12 Personen können teilnehmen)

Dauer ca. 60-80 Minuten

ABLAUFPLAN WORKSHOP (90 Minuten)

Ziel: Die Teilnehmenden erleben konkret, wie Ernährung Energie und Gesundheit beeinflusst – und nehmen umsetzbare Impulse für sich und ihre Teams mit.

0–10 Min | Ankommen & Begrüßung:

10–25 Min | Impuls: Gesunde Mitarbeiter = leistungsstarke Teams

Kernbotschaften:

1. Energie folgt Ernährung

Hochwertige Fette (Omega-3), stabile Blutzuckerwerte, ausreichend Flüssigkeit – das sind die Hebel für Konzentration und Ausdauer.

1. Kleine Gewohnheiten, große Wirkung

Nicht die Diät entscheidet, sondern die täglichen Routinen: Morgenritual, Pausengestaltung, bewusste Snacks.

1. Gesundheit ist Führungsaufgabe

Teams orientieren sich an Vorbildern. Wenn Führungskräfte und ihre Assistenzen gesunde Gewohnheiten vorleben, zieht das Kreise.

Praxisbeispiel wird eingebaut

25–55 Min | Verkostung & Erleben

Station 1: Hochwertige Öle (10 Min)

• •Produkte: 2–3 vomFASS-Öle (z. B. Leinöl, Walnussöl, Olivenöl)
• •Verkostung: Auf frischem Brot oder mit Gemüsesticks

Station 2: Essige (10 Min)

• •Produkte: 2 vomFASS-Essige (z. B. Apfelessig, Himbeer Balsam Essig)
• •Verkostung: Pur & in Wasser verdünnt

Station 3: Zero-Produkte (10 Min)

• •Produkte: Auswahl vomFASS Zero-Produkte
• •Verkostung: als alkoholfreien Longdrink bzw. hausgemachte Limonade

55–70 Min | Konkrete Umsetzung: Was nehmen Sie mit?

Einzelarbeit und Austausch in Kleingruppen

70–85 Min | Impulse für gesunde Teams

Konkrete Ideen & Rezeptkarten für zu Hause

Einfache, schnelle Rezepte mit den verkosteten Produkten – zum Mitnehmen und Ausprobieren.

85–90 Min | Abschluss & Mitgabe