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Bewußt bewegen - somastische Praktiken mit Tänzerin Zoe Lenz

Bewußt bewegen - somastische Praktiken mit Tänzerin Zoe Lenz Gallus Theater, Kleyerstraße 15, 60326 Frankfurt am Main Billets

Credits: (c) bobal photography

Gallus Theater, Frankfurt am Main (DE)

AfterworKULTUR

»Bewusst bewegen - mit Tänzerin Zoe Lenzi«

Einführung in somatische Praktiken

Dienstag, 21.10.25 18:30, Eur 15 Karten

Herzlich willkommen zu AfterworKULTUR! Die üblichen Afterwork Partys in Frankfurt kennt jeder, doch was spricht gegen eine AfterworKULTUR? Nichts, denn Euer Kultursinn hat keinen Feierabend. Genau das habt Ihr uns in 2024 mit Euren zahlreichen Besuchen bewiesen. Aus diesem Grund starten wir ab März 2025 in die 2. Runde und freuen uns darauf, Euren Feierabend der Tanzkultur zu widmen. Es darf getanzt, gelacht, geschmeckt und gestaunt werden, denn das ist die Afterwork Kultur im Gallus Theater.

Unter der Oberfläche: dem inneren Körper lauschen. Bist du neugierig, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper von innen wahrzunehmen? Möchtest du entdecken, warum es so bedeutsam ist, dies zu tun? In diesem Einführungs-Workshop lade ich dich genau dazu ein: dich deinem inneren Erleben zuzuwenden und eine tiefe, verkörperte Achtsamkeit zu üben, damit du die Kraft und Relevanz des „Nach-Hause-Kommens“ in deinen Körper selbst erfahren kannst.

In diesen 90 Minuten werden wir erforschen, was somatische Praktiken sind und warum sie heute so relevant für uns sind. Einfache somatische Werkzeuge üben, die die Resilienz und Regulation des Nervensystems unterstützen

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AfterworKULTUR

»Bewusst bewegen - mit Tänzerin Zoe Lenzi«

Einführung in somatische Praktiken

Dienstag, 21.10.25 18:30, Eur 15 Karten

Herzlich willkommen zu AfterworKULTUR! Die üblichen Afterwork Partys in Frankfurt kennt jeder, doch was spricht gegen eine AfterworKULTUR? Nichts, denn Euer Kultursinn hat keinen Feierabend. Genau das habt Ihr uns in 2024 mit Euren zahlreichen Besuchen bewiesen. Aus diesem Grund starten wir ab März 2025 in die 2. Runde und freuen uns darauf, Euren Feierabend der Tanzkultur zu widmen. Es darf getanzt, gelacht, geschmeckt und gestaunt werden, denn das ist die Afterwork Kultur im Gallus Theater.

Unter der Oberfläche: dem inneren Körper lauschen. Bist du neugierig, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper von innen wahrzunehmen? Möchtest du entdecken, warum es so bedeutsam ist, dies zu tun? In diesem Einführungs-Workshop lade ich dich genau dazu ein: dich deinem inneren Erleben zuzuwenden und eine tiefe, verkörperte Achtsamkeit zu üben, damit du die Kraft und Relevanz des „Nach-Hause-Kommens“ in deinen Körper selbst erfahren kannst.

In diesen 90 Minuten werden wir erforschen, was somatische Praktiken sind und warum sie heute so relevant für uns sind. Einfache somatische Werkzeuge üben, die die Resilienz und Regulation des Nervensystems unterstützen (Atemarbeit, Visualisierung, erfahrbare Anatomie). Entdecken, wie wir unserem Körper von innen zuhören und uns durch authentische Bewegung von ihm leiten lassen können. Co-Regulation durch die Kraft bewusster Berührung erforschen. Voneinander durch geteilte Reflexionen lernen. Dieser Workshop ist für alle offen, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wenn du schon immer neugierig auf somatische Erkundung warst oder dich einfach auf einer tieferen Ebene mit dir selbst verbinden möchtest, ist dies deine Einladung.

Lust auf eine Afterwork Kultur? Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Die Tänzerin Zoe Lenzi schloss ihren Bachelor in Tanz an der Palucca Hochschule für Tanz in Dresden ab und wurde anschließend direkt in die Dresden Frankfurt Dance Company unter der Leitung des renommierten Choreografen Jacopo Godani engagiert. Heute ist sie neben ihrer Karriere als Tänzerin auch als Ballettlehrerin und Repetitorin von Godanis Repertoire tätig. Darüber hinaus arbeitet sie als Trainerin für Somatic Practices..

AfterworKULTUR wird präsentiert von Freigetanzt e.V. in Kooperation mit dem Gallus Theater und mit freundlicher Unterstützung des Kulturamts der Stadt Frankfurt am Main..

AfterworKULTUR Idee, Konzept, Leitung: Raffaele Irace
Tanz und Somatic Practice: Zoe Lenzi
Foto: bobal photography

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L'événement commence dans
7 jours
18 hrs
54 min
46 sec

Organisateur

Gallus Theater

Prévente

Reservierung über die Theater-Website oder an der Abendkasse

A la prévente

Total: XX.XX

Infos

Lieu:

Gallus Theater, Kleyerstraße 15, Frankfurt am Main, DE