Der Lightness Day – Reset by the Lake ist ein eintägiges Sommer-Event direkt am Zürichsee in der Villa Eden an der Goldküste. Er verbindet Bewegung, Entspannung und bewusste Auszeiten mit Begegnung und inspirierenden Impulsen in einer einzigartigen Umgebung am Wasser. Am Vormittag und frühen Nachmittag finden ausgewählte Sessions mit Yoga und Breathwork statt, die den Tag strukturiert eröffnen und Raum für Ankommen, Bewegung und innere Balance schaffen.
Yoga mit Ria
Gönn dir eine Auszeit und finde durch achtsame Bewegung zurück zu mehr Balance und Wohlbefinden. In den Yogastunden mit Ria stehen die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem sowie das Ankommen im Hier und Jetzt im Mittelpunkt.
Mit fließenden Bewegungen, sanften Dehnungen und wohltuenden Atemübungen stärkst du deinen Körper, beruhigst deinen Geist und schenkst dir neue Energie für den Alltag. Jede Stunde bietet Raum, loszulassen, aufzutanken und dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen.
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet – ganz gleich, ob du bereits Erfahrung hast oder Yoga neu für dich entdecken möchtest.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen und gemeinsam einen Raum für Ruhe, Kraft und innere Balance zu schaffen. 🧘♀️🤍
Breathwork mit Simone
Entdecke die
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Der Lightness Day – Reset by the Lake ist ein eintägiges Sommer-Event direkt am Zürichsee in der Villa Eden an der Goldküste. Er verbindet Bewegung, Entspannung und bewusste Auszeiten mit Begegnung und inspirierenden Impulsen in einer einzigartigen Umgebung am Wasser. Am Vormittag und frühen Nachmittag finden ausgewählte Sessions mit Yoga und Breathwork statt, die den Tag strukturiert eröffnen und Raum für Ankommen, Bewegung und innere Balance schaffen.
Yoga mit Ria
Gönn dir eine Auszeit und finde durch achtsame Bewegung zurück zu mehr Balance und Wohlbefinden. In den Yogastunden mit Ria stehen die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem sowie das Ankommen im Hier und Jetzt im Mittelpunkt.
Mit fließenden Bewegungen, sanften Dehnungen und wohltuenden Atemübungen stärkst du deinen Körper, beruhigst deinen Geist und schenkst dir neue Energie für den Alltag. Jede Stunde bietet Raum, loszulassen, aufzutanken und dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen.
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet – ganz gleich, ob du bereits Erfahrung hast oder Yoga neu für dich entdecken möchtest.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen und gemeinsam einen Raum für Ruhe, Kraft und innere Balance zu schaffen. 🧘♀️🤍
Breathwork mit Simone
Entdecke die transformative Kraft deines Atems und schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Breathwork ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und wieder mehr Klarheit, Ruhe und Energie zu finden.
In einem geschützten und achtsam gehaltenen Raum begleitet dich Simone durch eine geführte Atemreise. Durch bewusstes Atmen kannst du die Verbindung zu dir selbst vertiefen, dein Nervensystem regulieren und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – du bist genauso willkommen, wie du bist. Alles, was du mitbringen musst, ist Offenheit für die Erfahrung und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser besonderen Reise willkommen zu heißen. 🤍
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