Zwischen Form und Freiheit

28.11.2026: 15 bis 19 Uhr + 29.11.2026: 10 bis 14 Uhr

Zwischen Form und Freiheit – Yogadance trifft auf Feldenkrais und Butoh

Wie näherst du dich einer vorgegebenen Form? Lässt du dich lieber leiten oder entdeckst du gern eigene Wege? Und wenn du angekommen bist, wie geht es weiter? Zwischen klaren Strukturen und freiem Ausdruck erlebst du in diesem zweitägigen Workshop, wie Bewegung sich wandelt, wenn geschultes Wahrnehmen, Tanz und Yoga ineinander greifen.

Zunächst dienen die Asanas „Krieger“ und „Halbmond“, zwei klassische Yoga-Haltungen, als Ausgangspunkt. Du lernst sie kennen und länger, tiefer und geschmeidiger auszuführen. Dabei unterstützen dich die Feldenkrais-Methode sowie Erläuterungen zur funktionellen Anatomie. Sie schärfen deine Wahrnehmung und machen die Zusammenhänge zwischen der Idee der Form, ihrer funktionellen Organisation und deiner individuellen Ausführung erfahrbar.

Von dort aus geht es ins Tanzen: Schritt für Schritt entsteht zunächst eine fließende Yogasequenz, ein Yogadance. In Verbindung mit den starken Bildern aus der Welt des Butoh, öffnet sich schließlich der Raum für freies Forschen, Präsenz und das Erzählen durch Bewegung.

Deine Workshop-Leiterinnen:

Mareike Dobberthien ist Schauspielerin und Lehrerin für Bewegungskunst. Im Yogadance vereint sie Elemente von Bühne und Sport zu einer eigenen Bewegungsart. Sie unterrichtet ganzjährig regelmäßige Kurse in Leipzig, Retreats, Specials und Workshops.

@ekiera_m

Teresa Stelzer ist freie darstellende Künstlerin, im Fokus steht bei ihr das nonverbale Körpertheater. Sie ist zudem Entspannungs- und Feldenkrais-Pädagogin und hat das Level Basic des physiopädagogischen Konzepts der Spiraldynamik absolviert.

www.teresa-stelzer.de | @koerper_theater

Deine Teilnahme:

Es empfiehlt sich, wenn du schon etwas erfahren in Bewegungsarbeit bist, du brauchst jedoch keine Vorkenntnisse in den jeweiligen Disziplinen zu haben.

Bitte habe bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke und Verpflegung für dich dabei.