Soul of Mondays Januar 2026

Der Januar bringt frische Energie, klare Ausrichtung und neue Kraft. Dieses Monatsabo begleitet dich mit vier besonderen Abenden, die dich erden, öffnen und neu ausrichten – für einen bewussten, friedlichen Start in 2026.

📅 05.01.2026 – 19:00–20:15 Uhr

Yin Yoga & Klangschalenmassage

Ein ruhiger Auftakt ins Jahr: tiefe Dehnungen, lange gehaltene Positionen und wohltuende Klangschwingungen.
Kleidung: Bitte bequem und ohne Knöpfe, damit die Klangschalen sicher aufliegen können.
Du brauchst nichts weiter mitzubringen.

📅 12.01.2026 – 19:00–21:00 Uhr

Kakaozeremonie – Herzöffnung & Intentionen für 2026

Zeremonieller Kakao, Meditation, sanfte Musik und ein Raum, um deine Energie fürs neue Jahr auszurichten.
Bitte bring dein persönliches Journal mit.
Alles andere ist für dich vorbereitet.

📅 19.01.2026 – 19:00–20:15 Uhr

Breathwork – Befreie deinen Atem, befreie deinen Weg

Ein kraftvoller Atemprozess, der dich von emotionalem Ballast reinigt, Klarheit schenkt und dich neu zentriert.
Für alles ist gesorgt – Kissen, Decken, Matten.

📅 26.01.2026 – 19:00–20:15 Uhr

Reset & Sound Bath

Ein Abend zum Runterfahren, Entladen und Wiederauftanken. Die Schwingungen des Klangbads bringen dich zurück in Balance und tiefe Ruhe.
Du brauchst nichts mitzubringen – ich habe alles da.

⚠️ Kontraindikationen (für alle Termine im Januar)

Bitte nicht teilnehmen bzw. vorher Rücksprache halten bei:

• Schwangerschaft

• Herzproblemen oder hohem Blutdruck

• Epilepsie

• Psychotischen Erkrankungen

• Glaukom/ Grüner Star 

• Asthma (nur mit Inhalator dabei)

• Frischen Operationen

• Akuten schweren körperlichen Beschwerden

• Histamin-Unverträglichkeit (nur relevant für die Kakaozeremonie)

• Einnahme von SSRI- oder MAO-Hemmern (wichtig für Kakao & intensives Breathwork)

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