déc.

11-18

11.12. - 18.12.

Yoga für eine starke Mitte

Credits: Nathalie Miller

	jeu., 11. décembre 2025 - jeu., 18. décembre 2025
	Début: 10:30 heure
	AusZeit Raum für Bewegung +Entspannung, Arlesheim (CH)

Aktiviere und stärke deine Rücken- und Bauchmuskulatur - schenke dir Kraft und Stabilität aus deiner Körpermitte. Eine starke Mitte schenkt dir nicht nur körperliches Wohlbefinden und unterstützt deine Gesundheit, sondern aktiviert auch deine Lebensfreude und Willenskraft. Atem- und Achtsamkeitsübungen fokussieren deine Gedanken und lassen deinen Geist zur Ruhe kommen. Alle sind willkommen - auch Einsteiger!

Donnerstags, 10.30 - 11.30 Uhr, wir üben in der Kleingruppe bis max. 7 TN

unverbindliches Schnupperabo: 4 Lektionen = Chf 80.--

Anmeldung und weitere Infos unter : www.nathaliemiller.ch

	Nom	Date / Heure	Lieu
	Yoga für eine starke Mitte	jeudi, 11.12.2025, 10:30 heure	AusZeit Raum für Bewegung +Entspannung, 4144 Arlesheim, CH	Billets
	Yoga für eine starke Mitte	jeudi, 18.12.2025, 10:30 heure	AusZeit Raum für Bewegung +Entspannung, 4144 Arlesheim, CH	Billets