Ein bewusster Atemmorgen zum Loslassen & Neustarten.
Diese Breathwork-Session lädt dich ein, durch die Kraft deines Atems Altes loszulassen und neuen Raum in dir zu schaffen.
Mit geführten Atemsequenzen tauchst du tief in deinen Körper ein, aktivierst deine Lebensenergie und löst Spannungen, Emotionen oder Gedanken, die dich zurückhalten.
Der Atem wird zum Schlüssel für Klarheit, innere Balance und einen bewussten Reset deines Nervensystems.
Am Ende erwartet dich eine sanfte Integrationsphase mit Klang und Stille, um das Erlebte nachspüren und in Ruhe verankern zu können.
Was dich erwartet:
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Geführte Breathwork Session (Release & Reset)
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Achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen
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Musik, Klang & Tiefenentspannung & ein Sound Bath zum Integrieren
💫 Für wen:
Für alle, die sich nach innerer Leichtigkeit, Klarheit und Erneuerung sehnen.
Keine Vorkenntnisse nötig nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf deinen Atem einzulassen.
⚠️ Hinweis:
Diese Session ist nicht geeignet bei:
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Schwangerschaft
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Unbehandelter Bluthochdruck
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Epilepsie oder Krampfanfällen, Akute Panikattacken
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erhöhtem Augeninnendruck (Glaukom)
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schweren psychischen Erkrankungen
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frischen Operationen im Oberkörper & Gesicht
Wenn du unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, sprich uns bitte vorher an. ❤️
