Offene Meditation am Montagmorgen

Ein achtsamer Wochenstart

Der Montagmorgen gilt nicht gerade als der beliebteste Moment der Woche. Gemeinsam möchten wir das ändern.

Wir beginnen die Woche achtsam und bewusst: in Stille, mit klarer Intention und Raum zum Ankommen. So wird der Montagmorgen zu einer wohltuenden Auszeit, auf die man sich freuen kann – und die uns dabei unterstützt, mit mehr Ruhe, Klarheit und Ordnung statt Hektik in die neue Woche zu starten.

Wir meditieren zweimal 20 Minuten mit einer kurzen Pause dazwischen. Anmeldung und Vorerfahrung sind nicht erforderlich.

Zeit | 8 bis 8.45 Uhr

Leitung | Alex Arsoudis