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nov.

28

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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Ich-Zeit Schenker Café & Seminarhaus, Sportpark 9, 91785 Pleinfeld Billets

Credits: Elisa Dietze

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Ich-Zeit Schenker Café & Seminarhaus, Pleinfeld (DE)

Spüre, wie du mit jedem Atemzug mehr Ruhe und Gelassenheit findest. Die bewährte Technik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson lehrt dich, bewusst Muskelgruppen anzuspannen und zu entspannen. Dieses Wechselspiel schafft ein feines Körperbewusstsein und führt dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung – mental und körperlich. Wirkung: Reduziert Stress und löst Verspannungen.Verbessert Konzentration, Ausgeglichenheit und Schlafqualität.Stärkt das allgemeine Wohlbefinden und Körperbewusstsein.

L'événement commence dans
3 jours
13 hrs
25 min
23 sec

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Wellness für Bewusst und Unterbewusstsein

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Ich-Zeit Schenker Café & Seminarhaus, Sportpark 9, Pleinfeld, DE

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Catégorie: Santé & Spiritualité / Santé & Bien-être