Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
Erntedank Spezial
4 Stunden Entschleunigen - Heilen - Staunen - mit allen Sinnen genießen - Innehalten - Meditation - Qigong - Waldyoga - Atmen
4 Stunden " BADEN" in der heilsamen Atmosphäre des Waldes - langsame Wanderung mit angeleiteten Übungen
Speziell zu Erntedank machen wir uns auf die Suche nach deiner ganz persönlichen Lebens-Ernte, welche Samen hast du im Frühjahr gesät?Für welche Früchte darfst du dankbar sein?
Gönne dir diese wertvolle Pause vom stressigen Alltag. Kurz durchschnaufen, Energie tanken, Kraft schöpfen und Innehalten.
Komm mit mir auf eine magische Reise durch den bezaubernden Wald und tauch mit allen Sinnen ein in die Heilkraft der Natur.
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem Shinrin Yoku, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst, zeige ich dir , wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst, wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest, deine Akkus auflädst und Ankommst im Hier und Jetzt.
Die Waldathmosphäre nimmt dir Sorgen, Ängste und Stress und schenkt dir Trost, Ruhe und Klarheit! Du darfst Loslassen, was du nicht mehr brauchst.
Wir werden staunend alle Sinne aktivieren, absichtslos schlendern, atmen, die Ruhe genießen und durch sanfte Bewegungen aus dem Qigong den
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Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
Erntedank Spezial
4 Stunden Entschleunigen - Heilen - Staunen - mit allen Sinnen genießen - Innehalten - Meditation - Qigong - Waldyoga - Atmen
4 Stunden " BADEN" in der heilsamen Atmosphäre des Waldes - langsame Wanderung mit angeleiteten Übungen
Speziell zu Erntedank machen wir uns auf die Suche nach deiner ganz persönlichen Lebens-Ernte, welche Samen hast du im Frühjahr gesät?Für welche Früchte darfst du dankbar sein?
Gönne dir diese wertvolle Pause vom stressigen Alltag. Kurz durchschnaufen, Energie tanken, Kraft schöpfen und Innehalten.
Komm mit mir auf eine magische Reise durch den bezaubernden Wald und tauch mit allen Sinnen ein in die Heilkraft der Natur.
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem Shinrin Yoku, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst, zeige ich dir , wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst, wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest, deine Akkus auflädst und Ankommst im Hier und Jetzt.
Die Waldathmosphäre nimmt dir Sorgen, Ängste und Stress und schenkt dir Trost, Ruhe und Klarheit! Du darfst Loslassen, was du nicht mehr brauchst.
Wir werden staunend alle Sinne aktivieren, absichtslos schlendern, atmen, die Ruhe genießen und durch sanfte Bewegungen aus dem Qigong den Fokus wieder auf uns selbst richten.
Nach diesen 4 Stunden kehrst du erfrischt, tiefenentspannt und voller Motivation wieder in deinen Alltag zurück und kannst die Herausforderungen von Job und Familie mit klarem Kopf und Herzenswärme meistern.
Der Wald bietet dir und deiner Gesundheit auf allen Ebenen eine Menge an Vorteilen, von denen du ganz nebenbei während dieses intensiven Aufenthalts profitieren kannst.
Die Veranstaltung findet bei fast jedem Wetter statt. Bei Gewitter, Sturm oder Starkregen wird das Event aus Sicherheitsgründen abgesagt/ verschoben.
Wir bewegen uns nur langsam vorwärts, du brauchst keine besondere Kondition, solltest allerdings trittfest sein. Bitte wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlage ( wenn vorhanden) und Trinkflasche mitbringen.
Nach der Anmeldung erhältst du eine Email mit allen wichtigen Hintergrundinformationen, den genauen Treffpunkt (Schönhofen) und viel Input zum Waldbaden.
Die AGB´s, Datenschutz usw... findest du auf meiner homepage www.dawoidunddu.de
Anmeldung unter 0163/3320051 oder email an tanjafilipcic@aol.com
Waldbaden Erntedank Speziel 4 Stunden nur 40 €
Begrenzte Teilnehmerzahl!! Melde dich also noch heute an und erlaube dir deine ganz persönliche Auszeit!
Ich freu mich auf dich*
Schau gerne auch unter www.dawoidunddu.com
alle weiteren Infos, Treffpunkt und die Packliste erhältst du nach telefonischer Anmeldung unter 0163/3320051. für Fragen kannst du dich gerne bei mir melden.
Teilnahme ab 16 Jahren
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