Workshop: Yoga & Kung Fu

Stärke und entspanne Deinen Körper und Geist mit kraftvollen Sequenzen aus dem Shaolin Kung Fu und der entschleunigten Wirkung des Yoga. Im Shaolin Kung Fu erhältst Du einen Einblick in die jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, lernst einfache Basisinformationen kennen und übst grundlegende Koordinationsübungen. Im Yoga förderst Du das Gleichgewicht von Körper und Geist durch Yogahaltungen, Atemübungen und kurze Meditationen. Der Kurs wird geleitet von Sabine Tosun und Marcel Sturm (www.qigong-mit-sturm.de) und findet am Samstag, 19.09.2026, von 14 bis 17 Uhr an der VHS Grevenbroich statt.