Yoga & Sound Healing

Erlebe eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga mit Alina und Sound Healing mit Reto.

Komme mit einer sanften Yin-Yoga-Praxis zur Ruhe, lass den Alltag für einen Moment hinter dir und finde zurück zu dir selbst. Durch achtsame, länger gehaltene Positionen kannst du Spannungen loslassen, deinen Körper bewusst wahrnehmen und dich wieder mehr in dir selbst verankern.

Im Anschluss tauchst du tief in die heilsamen Klänge ein. Lass dich tragen, finde innere Ruhe und schenke deinem Körper und Geist Raum, loszulassen, aufzutanken und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden.

Eine gemeinsame Reise nach innen, die Raum für Achtsamkeit, Regeneration und neue Energie schafft.

Es findet in Englisch & Deutsch statt.

Hinweis:
Die intensiven Klänge und Schwingungen können körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Bitte informiere mich vor der Teilnahme, wenn du schwanger bist, an einer relevanten körperlichen oder psychischen Erkrankung leidest oder traumatische Erfahrungen gemacht hast, die durch intensive Klänge, Vibrationen oder veränderte Entspannungszustände möglicherweise aktiviert werden könnten.

Infos:
www.sonidoscosmicos.com
www.suryasideup.com