nov.

6

jeudi

Buchvorstellung "Fit und gesund am 'Fahrrad"

Buchvorstellung "Fit und gesund am 'Fahrrad" RADoNERD GmbH, Fritz-Fend-Straße 4, 93047 Regensburg Billets

Credits: Lisa Brunnbauer

-
RADoNERD GmbH, Regensburg (DE)

Der Trend zum Radfahren ist ungebrochen – als alternative
Form der Mobilität, gesunder Outdoor-Sport oder Freizeitvergnügen.
In Verbindung mit richtiger Ernährung und erholsamen
Schlaf kann Radfahren die Gesundheit und Fitness bis ins
hohe Alter unterstützen. Doch wie ernähre ich mich als
Radfahrerin oder Radfahrer im Alltag oder auch bei Wettkämpfen
richtig? Und worauf ist beim individuellen Trainingsaufbau
zu achten? Wie verändert sich der Schlafbedarf
in Verbindung mit dem Sport?
Diese und viele weitere Fragen beantwortet die erfahrene
Radsportlerin, Ernährungsberaterin und TV-Meteorologin
Lisa Brunnbauer (»Lisa Wetterfee«) in diesem Buch.
Sie zeigt, wie Radfahren in allen Lebenslagen Spaß macht.

L'événement commence dans
1 jours
20 hrs
49 min
48 sec

Organisateur

Radonerd Fahrradladen

Prévente

kostenlos

A la prévente

Total: XX.XX

Infos

Lieu:

RADoNERD GmbH, Fritz-Fend-Straße 4, Regensburg, DE