Leichtigkeit im Körper. Ruhe im Geist. Präsenz im Moment.
Am 14. März 2026 von 11 bis 16 Uhr kannst du I Liq Chuan / Zhong Xin Dao in Darmstadt kennenlernen – eine Kampfkunst, die in erster Linie nicht auf Kampf zielt, sondern auf innere Balance.
Durch sanfte Solo- und Partnerübungen lernst du, dich selbst und andere ohne Kraft oder Widerstand zu bewegen – und deinen Körper auch in herausfordernden Momenten ins Gleichgewicht zu bringen.
Was dich erwartet:
• achtsame Bewegung ohne Leistungsdruck
• Solo-Übungen für Ausrichtung, Balance und Körperverständnis
• Partnerübungen, die Verbindung statt Gegeneinander fördern
• innere Balance statt äußerer Kräfte
• bewegte Meditation für deinen Alltag
Für wen ist es geeignet?
Für alle Menschen, die Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe suchen – unabhängig von Fitness oder Vorerfahrung.
Keine Vorkenntnisse nötig. Keine besondere Fitness erforderlich. Einfach kommen, mitmachen, ausprobieren - kostenlos & unverbindlich!
Weitere Infos findest du hier: https://brizintraining.de/?veranstaltung=91583
Wir freuen uns auf dich!
