Nach der Geburt braucht dein Körper Aufmerksamkeit und Sanftheit. Gezieltes Yoga hilft dir, Kraft zurückzugewinnen, deinen Beckenboden zu stärken und emotional wieder in Balance zu kommen. Ein Workshop für eine bewusste Rückbildung – ohne Druck, mit viel Verständnis für dich und dein Baby.
Bring dir gerne etwas zu Trinken, bequeme Kleidung und was du für dein Baby brauchst mit.
