Präventionskurs sanftes Hatha Yoga

Name: Präventionskurs sanftes Hatha Yoga
Start: 2026-03-12T16:45:00+0100
End: 2026-03-12T18:15:00+0100
Location: Zeit für mich • Yogastudio

Präventionskurs sanftes Hatha Yoga Zeit für mich • Yogastudio, Haldenweg 10, 58455 Witten Billets

Credits: Andrea Behle

Voir les informations

	jeu., 12. mars 2026
	Ouverture des portes: 16:30 heure
	16:45 heure - 18:15 heure
	Zeit für mich • Yogastudio, Witten (DE)

Hatha Yoga sanft, für Anfänger & Wiedereinsteiger

In diesem sanften Hatha Yogakurs üben wir mit Fokus auf Atemübungen, dehnenden Asanas und angeleiteten Meditationen.

Wenn wir Sonnengrüße üben, praktizieren wir sanfte Formen Sonnengrüße und Flows in moderatem Tempo. Dennoch werden deine Muskeln durch Halten der Asanas (jeder so wie möglich) gestärkt und deine Körperhaltung wird sich verbessern. Du lernst zu entspannen und wie du besser mit Stress umgehen kannst. Eine Tiefenentspannung am Ende jeder Einheit rundet den Yogaunterricht perfekt ab. Anfänger und Wiedereinsteiger sind gleichermaßen willkommen ♥

Regelmässig stattfindende Präventionskurse in Witten-Heven, Am Haldenweg 10. Neue Termine und mehr Informationen erfährst du auf meiner Webseite oder du meldest dich zum Newsletter an. Als kleines Bonus bekommst du da Zugang zu 2 Schnuppereinheiten.

L'événement commence dans

4 jours

8 hrs

58 min

10 sec

Organisateur

Zeit für mich • Yogastudio