Lampenfieber lieben lernen – Lesung

Das neue Buch von Schauspielerin Eva Habermann und Autorin Ida von Wegen

ob bei der Gehaltsverhandlung, beim Präsentieren, auf der Theaterbühne oder einfach beim ersten Date – in wichtigen Situationen packt viele Menschen das Lampenfieber. Wie man mit zittrigen Händen, weichen Knien und Herzklopfen am besten umgeht, erklären die Autorin Ida von Wegen und Schauspielerin und Produzentin Eva Habermann in ihrem Buch „Lampenfieber lieben lernen“

Auf informative und unterhaltsame Weise zeigen die beiden Autorinnen nicht nur, wie der souveräne Auftritt trotz Nervosität gelingt. Sie klären auch darüber auf, was Lampenfieber ist, wovor viele Menschen in wichtigen Situationen eigentlich Angst haben, und wie man Lampenfieber für sich selbst nutzen kann. Mit einer Mischung aus Wissen, persönlichen Geschichten und praxiserprobten Techniken beschreiben Eva Habermann und Ida von Wegen, was im Körper bei Aufregung passiert, warum wir in diesen Momenten oft blockieren und wie wir das ändern können.

Auch Profis begleitet Lampenfieber oft ihr Leben lang

Neben eigenen Erfahrungen, Tipps und Tricks im Umgang mit Lampenfieber kommen auch zahlreiche Prominente wie Oliver Kalkofe, Frauke Ludowig, Regina Halmich oder Eckart von Hirschhausen zu Wort. Eva Habermann und Ida von Wegen befragen Musiker, Sportler, Moderatoren und Schauspielkollegen zu deren negativen oder positiven Erfahrungen mit Lampenfieber und welcher Fauxpas bei Auftritten sie bis heute verfolgt. Im Buch erklären und beschreiben die Autorinnen, welche Techniken wirklich helfen, unser Stresssystem zu beruhigen und uns zu fokussieren.

Über die Autorinnen:

Eva Habermann ist aus der deutschen TV- & Theaterlandschaft nicht mehr wegzudenken. Die preisgekrönte Schauspielerin und Filmproduzentin gründete mit FANTOMFILM ihre eigene Produktionsfirma. Sie kennt Lampenfieber in all seinen Facetten und weiß, wie man es zum eigenen Vorteil nutzen kann. Als Erfinderin der PKW-Methode, deren Ziel es ist, Persönlichkeit, Kraft und Wirkung kennenzulernen und bewusst einzusetzen, zeigt sie, wie man sich gezielt auf Auftritte vorbereitet und wie man gelassener mit Lampenfieber umgeht, egal ob vor oder abseits des Spotlights. Die Autorin lebt in Berlin und veröffentlicht vorliegend ihr erstes Buch.

Ida von Wegen liebt es, Menschen für unterschiedlichste Themen zu begeistern. Als Speakerin und Talkgast kennt sie Lampenfieber und Aufregung vor Auftritten nur zu gut. Aber deshalb gleich aufgeben? Von wegen! Seit 2018 veröffentlicht sie unter ihrem bürgerlichen Namen Dr. Franziska Ida Neumann sowie dem Pseudonym Ida von Wegen Bücher und Texte. Die Autorin hat Rechtswissenschaften, BWL, Kunstgeschichte und Germanistik in Deutschland und an der Pariser Sorbonne sowie am Louvre studiert. Sie lebt und arbeitet in Berlin. Dies ist ihr drittes Buch.

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