Vortrag: Migräne - die richtige Ernährung kann helfen!

Allein in Deutschland leiden täglich rund eine Million Menschen an Migräne. In ihrem Vortrag „Migräne – die richtige Ernährung kann helfen!“ erklärt Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach, Statistikerin, Köchin und Autorin Anne Goldhammer-Michl, wie gezielte Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil Migräne lindern können.

Sie zeigt auf, wie Blutzucker und Entzündungen eine Rolle bei der Entstehung von Migräne spielen und welche Ernährungsstrategien sowie „migränefreundliche“ Snacks Betroffenen helfen, ihre Symptome zu reduzieren und den Alltag zu verbessern.

Bei „migränefreundlichen“ Snacks steht die Autorin eines Migräne-Ernährungsratgebers (Neuerscheinung 02/26) anschließend für Fragen zur Verfügung.