Was Dein Körper wirklich braucht

Warum fühlen wir uns trotz „gesunder“ Ernährung oft müde und erschöpft?
Warum reagiert unser Bauch so sensibel auf Stress?
In unserem Vortrag schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen von Stoffwechsel, Darm und Nervensystem.

Das erwartet Dich:
• Wie Du richtig isst – nicht nur was, sondern auch wie
• Warum Stress Deine Nährstoffaufnahme blockiert
• Die Darm-Hirn-Achse – und was sie mit Deiner Stimmung zu tun hat
• Stress sichtbar machen: Einblick in die Herzratenvariabilität (HRV)
• Die wichtigsten Vitalstoffe – und was häufig wirklich fehlt
Du bekommst praktische Impulse, die Du direkt im Alltag umsetzen kannst.

Wir freue uns auf einen inspirierenden Abend mit Euch!

Ines & Annette