BREATH & FLOW – Hatha Yoga & Breathwork Journey
Sonntag, 14 Dezember 2025 · 10:00 – 12:00 Uhr · 5th Floor Zürich
Fühlst du dich manchmal, als würdest du nur noch im Leerlauf laufen?
Der moderne Alltag trennt uns von unserem Atem, unserem Körper, unserer Wahrheit.
Es ist Zeit, zurück nach Hause zu dir selbst zu kommen.
Wir laden dich ein zu BREATH & FLOW, einer transformierenden Morgenpraxis aus Hatha Yoga und Breathwork: Zwei Stunden, um Stress loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen, neue Energie zu wecken und dich tief mit dir selbst zu verbinden.
Was dich erwartet
🌿 Hatha Yoga mit Tina
In dieser Praxis verbinden wir Körper, Atem und Geist. Durch achtsame Asanas, Pranayama und Meditation kommst du in Verbindung mit dir selbst, aktivierst deinen Energiefluss und löst Spannungen.
So entsteht Raum für Balance, innere Ruhe und neue Klarhei.
🌬 Breathwork mit an:rio
Eine Reise durch den Atem basierend auf alter Weisheit und moderner Wissenschaft.
Sie hilft dir, Ballast loszulassen und dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.
Dies ist mehr als eine Klasse. Es ist eine innere Reise.
Ein sicherer Raum für Ankommen, Loslassen und Auftanken, in kleiner Gruppe und persönlicher Atmosphäre.
📍 Ort: 5th Floor
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BREATH & FLOW – Hatha Yoga & Breathwork Journey
Sonntag, 14 Dezember 2025 · 10:00 – 12:00 Uhr · 5th Floor Zürich
Fühlst du dich manchmal, als würdest du nur noch im Leerlauf laufen?
Der moderne Alltag trennt uns von unserem Atem, unserem Körper, unserer Wahrheit.
Es ist Zeit, zurück nach Hause zu dir selbst zu kommen.
Wir laden dich ein zu BREATH & FLOW, einer transformierenden Morgenpraxis aus Hatha Yoga und Breathwork: Zwei Stunden, um Stress loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen, neue Energie zu wecken und dich tief mit dir selbst zu verbinden.
Was dich erwartet
🌿 Hatha Yoga mit Tina
In dieser Praxis verbinden wir Körper, Atem und Geist. Durch achtsame Asanas, Pranayama und Meditation kommst du in Verbindung mit dir selbst, aktivierst deinen Energiefluss und löst Spannungen.
So entsteht Raum für Balance, innere Ruhe und neue Klarhei.
🌬 Breathwork mit an:rio
Eine Reise durch den Atem basierend auf alter Weisheit und moderner Wissenschaft.
Sie hilft dir, Ballast loszulassen und dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.
Dies ist mehr als eine Klasse. Es ist eine innere Reise.
Ein sicherer Raum für Ankommen, Loslassen und Auftanken, in kleiner Gruppe und persönlicher Atmosphäre.
📍 Ort: 5th Floor Zürich, Tiefenhöfe 10, 8001 Zürich
🗓 Datum & Zeit: Sonntag,12. Dezember 2025 · 10:00 - 12:00 Uhr
💸 Preis: 59 CHF · Plätze sind limitiert
Bitte bring eine Wasserflasche, bequeme Kleidung und dein Journal mit, alles andere stellen wir dir zur Verfügung.
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