Le sommeil : une histoire de rythme

🎟️ Entrée libre sans inscription, dans la limite des places disponibles

👉 https://inge.ch/evenements/le-sommeil-une-histoire-de-rythme/

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Le sommeil : une histoire de rythme

Stéphanie Mazza, Enseignante et Chercheuse, Prof. de Neuropsychologie au Centre de recherche en neurosciences, Université Claude Bernard de Lyon

📅 Lundi 27 Avril 2026 – 18h30

📍 INGE

Rue Jean-F. Bartholoni 6, 1204 Genève

1er étage - Les Salons

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Résumé:

Longtemps relégué au rang de temps perdu, le sommeil s’impose aujourd’hui comme un pilier fondamental de notre santé. Bien plus qu’un simple repos, il est un temps actif de reconstruction du corps et du cerveau, indispensable à l’équilibre mental et physique. En nous déconnectant régulièrement du monde extérieur, le sommeil nous fait entrer dans des états de vigilance singuliers, où se rejouent nos apprentissages, où naissent les rêves, et où s’exprime la créativité.

À propos du conférencier :

Vice-Présidente à l’INSV, Paris (Institut national du sommeil et de la vigilance), Stéphanie Mazza est également enseignante et chercheuse, Prof. de Neuropsychologie au Centre de recherche en neurosciences, de l’Université Claude Bernard à Lyon.