Eisbad-Workshop an einzigartiger Location

Gemeinsam mit Benjamin Doyon, einem der letzten Schilfdachbauer, und mir, Jan Bärtschi (Eisbader seit 7 Jahren), veranstalten wir den ersten Eisbad-Workshop im kleinen Schilfdorf in Allmendingen bei Bern.

Tee und Kaffee werden bereitgestellt.

Zusätzlich gibt es einen kleinen Barbetrieb auf Spendenbasis.

Bitte mitbringen:

• Badebekleidung
• 1–2 Badetücher
• ggf. Grillwaren

Ablauf:

• 12:00 Türöffnung
• 13:00 Einleitung
• 13:30 Frage Antwort Runde
• 13:45 Atemübung
• 14:00 Pause
• 14:30 Eisbad
• 16:00 Grill & Chill
• 17:00 Ende

Wichtig! Eisbaden sollte nur in gesundem Zustand praktiziert werden. Kein Herzschrittmacher und Beschwerdefrei sein.