Gönn dir eine Auszeit und komm bei dir selbst an. In dieser besonderen Embodied Energywork Session dreht sich, passend zum Datum, alles um Selbstliebe und innere Verbundenheit als Basis für eine gesunde und authentische Beziehung mit dir selbst und anderen.
Kein Yoga. Keine Technik, die du lernen musst. Du liegst entspannt, während zwei Facilitator:innen einen klar gehaltenen, sicheren Raum schaffen, der dein Nervensystem sanft reguliert. Du bist eingeladen, einfach zu sein, ohne etwas tun, ausdrücken oder leisten zu müssen. Der Kopf wird leiser, dein Körper übernimmt und so passiert genau das, was für dich gerade richtig ist. Ohne Druck und ohne Überforderung. Es wird nichts aktiviert oder übertragen – dein Nervensystem darf sich regulieren und in seinen eigenen Rhythmus finden. So entsteht automatisch eine tiefe Verbindung zu dir.
Die Session kann dir unter anderem dabei helfen
- wieder Kontakt zu deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu spüren
- Ruhe und Balance zu finden
- Selbstliebe und Selbstfürsorge zu kultivieren
- Klarheit, Lebendigkeit und Lebensfreude zu stärken
Ablauf:
- Welcome & Einführung
- Kurze Einstimmung
- 60 Min. energetische Session
- Sharing
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Gönn dir eine Auszeit und komm bei dir selbst an. In dieser besonderen Embodied Energywork Session dreht sich, passend zum Datum, alles um Selbstliebe und innere Verbundenheit als Basis für eine gesunde und authentische Beziehung mit dir selbst und anderen.
Kein Yoga. Keine Technik, die du lernen musst. Du liegst entspannt, während zwei Facilitator:innen einen klar gehaltenen, sicheren Raum schaffen, der dein Nervensystem sanft reguliert. Du bist eingeladen, einfach zu sein, ohne etwas tun, ausdrücken oder leisten zu müssen. Der Kopf wird leiser, dein Körper übernimmt und so passiert genau das, was für dich gerade richtig ist. Ohne Druck und ohne Überforderung. Es wird nichts aktiviert oder übertragen – dein Nervensystem darf sich regulieren und in seinen eigenen Rhythmus finden. So entsteht automatisch eine tiefe Verbindung zu dir.
Die Session kann dir unter anderem dabei helfen
- wieder Kontakt zu deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu spüren
- Ruhe und Balance zu finden
- Selbstliebe und Selbstfürsorge zu kultivieren
- Klarheit, Lebendigkeit und Lebensfreude zu stärken
Ablauf:
- Welcome & Einführung
- Kurze Einstimmung
- 60 Min. energetische Session
- Sharing (optional) & Abschluss
💕 Doppelticket zum vergünstigten Preis – wenn ihr die Erfahrung gemeinsam mit jemandem teilen möchtet.
Hinweis:
Keine aktive Körperarbeit. Keine Vorkenntnisse nötig. All genders welcome. English speaker welcome.
Bitte nimm 1,5 Stunden vor der Session keine schwere Mahlzeit, Alkohol oder Drogen zu dir.
Komm in bequemer, ausreichend warmer Kleidung, da du eine Stunde liegst. Bring dir gerne eine Schlafmaske mit. Für Wasser und Tee ist vor Ort gesorgt.
Nicht geeignet für:
Epilepsie, Psychosen, manisch-depressive Phasen, Schwangere ab dem 2. Trimester
Fragen? Schreib uns gerne an: home-in-your-body@web.de
Wir freuen uns auf dich!
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