Lachyoga - LACH-MITTAG

Erwecke die Lebensfreude, aktiviere deine Lachquelle, gebe Dir Raum für Lachen.

Lachyoga ist eine erfrischend einfache Methode, um

• Dein Energielevel zu steigern
• Deine Atmung zu vertiefen
• Dein Wohlbefinden spürbar zu verbessern. .

*Vor rund 30 Jahren vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria ins Leben gerufen, wird Lachyoga heute weltweit in vielen Ländern praktiziert – mit begeisternden Ergebnissen!

*Schon 15 Minuten Lachen täglich können deine Gesundheit fördern.
Während Kinder bis zu 300–400 Mal am Tag lachen, schaffen Erwachsene im Schnitt nur etwa 15 Mal – und das meist nur mit einem richtig guten Witz.

*Beim Lachyoga lachen wir ohne Witz, ohne Comedy, einfach so – und das funktioniert!
Denn laut Lachforschung (Gelotologie) reagiert der Körper auch auf absichtlich erzeugtes Lachen mit echter Freude: Glückshormone werden ausgeschüttet, die Atmung vertieft sich, die Bauchorgane werden sanft massiert – und der Stress darf gehen.

Was du nach dem Erlebnis-Nachmittag mitnimmst:

• Du hast vermutlich mehr gelacht als in den letzten Wochen oder Monaten zusammen
• Du bekommst spannende Einblicke in die Hintergründe und Forschung des Lachyoga
• Du lernst, wie du im Alltag bewusster und öfter lachen kannst
• Du nimmst eine Methode mit, die dein Leben nachhaltig positiv verändern kann.

Noch mehr Gründe, warum du dabei sein solltest:

* Du investierst in deine Gesundheit
Regelmäßiges Lachen stärkt dein Immunsystem, senkt Stresshormone und bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung – ganz ohne Nebenwirkungen.

* Du fühlst dich sofort leichter und gelöster
Schon nach wenigen Minuten Lachyoga verändert sich deine Stimmung. Innere Anspannung darf weichen, dein Körper fühlt sich entspannter an.

* Du stärkst deine Resilienz
Lachyoga hilft dir, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begegnen. Du trainierst deine emotionale Flexibilität – ein echtes Werkzeug für den Alltag.

* Du erlebst Gemeinschaft und echte Verbindung
Lachen verbindet! Du triffst auf Menschen mit offenem Herzen, guter Energie und dem Wunsch, etwas Positives in ihr Leben zu bringen.

*Du gönnst dir bewusste Zeit für dich selbst
Ein Geschenk an dich: für deine Seele, deinen Körper und dein inneres Gleichgewicht.

* Du nimmst ein wirkungsvolles Anti-Stress-Tool mit nach Hause
Alles, was du im Workshop lernst, kannst du sofort in deinen Alltag integrieren – für mehr Lachen, mehr Leichtigkeit und neue Lebenskraft.

* Du bekommst professionelle Begleitung
Erfahrene Lachyoga-Trainer*innen führen dich behutsam und humorvoll durch alle Übungen – mit viel Herz, Wissen und Erfahrung.

Der Preis von 69 € ist eine Investition in dein Wohlbefinden – nachhaltig und spürbar.

* Sei dabei – gönn dir Zeit für dich, für dein Herz und für dein Leben!
Sei dabei, lach Dich frei!
Anmeldung bitte über Telefon, Whats App. Nr. 0173 6738352

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