Göenn dir eine Pause. Gemeinsam meditieren und sich austauschen. Alle Personen mit Vorkenntnissen in Meditation - ehemalige MBSR-Teilnehmenden u.a. - sind eingeladen, mit uns einmal im Monat zu praktizieren und den "Achtsamkeitsmuskel" zu stärken.
Inhalte: Atemmeditation, Meditation im Gehen und zur Stärkung von Selbstmitgefühl, Bodyscan, Bergmeditation etc.
