Innere Stärkein den Bergen entdecken
4 Tage. Bewegung. Reflexion. Natur.
Was dich erwartet
-
Intensive Bergwanderung und Gletscherüberquerung
-
Coaching-Impulse und Gruppenreflexionen unterwegs
-
Zeit für Stille, Austausch, Perspektivenwechsel
-
Unterkünfte mitten in der Natur, von einfach bis luxuriös
Für wen ist Mountain Resilience gedacht?
Für Frauen & Männer die …
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viel leisten – im Leben und Beruf
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sich gestresst, getrieben oder orientierungslos fühlen
-
einen echten Reset wollen – in Bewegung & Natur
-
Lust haben auf persönliche Entwicklung in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen)
-
Trauen sich mit anderen Menschen zu verbinden, in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen)
Dein Nutzen
Klarheit & Selbstführung stärken
Du lernst deine inneren Antreiber kennen – also das, was dich (oft unbewusst) antreibt – und entwickelst Strategien, wie du bewusster, gesünder und kraftvoller damit umgehst. Das schafft neue Klarheit für Beruf und Alltag.
Resilienz aufbauen & Stress besser meistern
Durch praxisnahe Coaching-Impulse, persönliche Reflexionen und den Austausch in der Gruppe erfährst du, wie du mit hoher Belastung gelassener umgehen kannst. Du profitierst dabei direkt von der Erfahrung eines zertifizierten Stress- und Resilienzcoachs.
In
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Innere Stärkein den Bergen entdecken
4 Tage. Bewegung. Reflexion. Natur.
Was dich erwartet
-
Intensive Bergwanderung und Gletscherüberquerung
-
Coaching-Impulse und Gruppenreflexionen unterwegs
-
Zeit für Stille, Austausch, Perspektivenwechsel
-
Unterkünfte mitten in der Natur, von einfach bis luxuriös
Für wen ist Mountain Resilience gedacht?
Für Frauen & Männer die …
-
viel leisten – im Leben und Beruf
-
sich gestresst, getrieben oder orientierungslos fühlen
-
einen echten Reset wollen – in Bewegung & Natur
-
Lust haben auf persönliche Entwicklung in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen)
-
Trauen sich mit anderen Menschen zu verbinden, in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen)
Dein Nutzen
Klarheit & Selbstführung stärken
Du lernst deine inneren Antreiber kennen – also das, was dich (oft unbewusst) antreibt – und entwickelst Strategien, wie du bewusster, gesünder und kraftvoller damit umgehst. Das schafft neue Klarheit für Beruf und Alltag.
Resilienz aufbauen & Stress besser meistern
Durch praxisnahe Coaching-Impulse, persönliche Reflexionen und den Austausch in der Gruppe erfährst du, wie du mit hoher Belastung gelassener umgehen kannst. Du profitierst dabei direkt von der Erfahrung eines zertifizierten Stress- und Resilienzcoachs.
In der Natur ankommen & auftanken
Die intensive Bewegung in den Bergen, die Gletscherüberquerung und die stille Kraft der Natur helfen dir, ganz im Moment zu sein. Du spürst, wie erdend es ist, präsent zu sein – und wie verbindend echte Gespräche in einer kleinen Gruppe wirken.
Die Route und der Prozess
Tag 1 -- Stechelberg – Schmadrihütte //Ankommen & Loslassen
Tag 2 -- Übergang über den Gasterengletscher nach Selden – Berghotel Gasterntal // Gletschererfahrung & Inspirierende Gespräche
Tag 3 -- Aufstieg zur Balmhornhütte //Reflexion & Weitblick
Tag 4 -- Abstieg nach Kandersteg //Klarheit & Integration
Was du brauchst
Trittsicherheit und etwas Kondition (bis 8h am Gletschertag)
Steigeisen & Gurt (können gemietet werden)
Offenheit für Reflexion & neue Perspektiven
Wer wir sind
Roman Schneider – Coach für mentale Stärke
Denys Thommen – Bergführer & Naturmensch
👉 Gemeinsam führen wir dich sicher & achtsam durch Gelände und Gedankenwelt.
Hard Facts
📍 Ort: Berner Oberland (Schmadrihütte, Berghotel Gasterntal, Balmhornhütte)
📅 Datum: 18. – 21. September 2025
👥 Gruppengrösse: max. 8 Teilnehmende
💰 Preis: 1920.- inkl. Übernachtung
📝 Anmeldeschluss: 10.08.2025
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