Natur Reset im Wald - Loslassen im Herbst- Shinrin Yoku

Erlebe den Wald im Rhythmus der Jahreszeiten und tanke Ruhe, Kraft & Gelassenheit.
Mit Achtsamkeit, kleinen Natur-Ritualen und einem wärmenden Tee-Ritual.

Der Herbst zeigt uns, wie kraftvoll es ist, Ballast abzugeben. So wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir loslassen, was uns nicht mehr guttut.

In diesem 2,5-stündigen Natur-Reset erlebst du den Wald mit allen Sinnen:

• Achtsamkeits- und Atemübungen,

• kleine Rituale zum Loslassen,

• ein wärmendes Tee-Ritual für innere Ruhe.

Du gehst nach Hause mit Klarheit, neuer Energie und einfachen Übungen, die dich auch im Alltag begleiten.