Präventionskurs Hatha Yoga 65+

Name: Präventionskurs Hatha Yoga 65+
Start: 2025-08-29T09:00:00+0200
End: 2025-08-29T10:30:00+0200
Location: Zeit für mich • Yoga • Selbsterkenntnis • tiefe Berührung

Präventionskurs Hatha Yoga 65+ Zeit für mich • Yoga • Selbsterkenntnis • tiefe Berührung, Haldenweg 10, 58455 Witten Tickets

Credits: Andrea Behle

Infos ansehen

	Fr., 29. August 2025
	Einlass: 08:45 Uhr
	09:00 Uhr - 10:30 Uhr
	Zeit für mich • Yoga • Selbsterkenntnis • tiefe Berührung, Witten (DE)

In diesem Yogakurs für Senioren erlernst du verschiedene Bewegungsabläufe, die dir helfen, wieder beweglicher in deinem Alltag zu sein, mit deinen Enkeln auf dem Boden spielen zu können und vielleicht verschwinden auch die ein oder anderen Weh-Wehchen. Ich zeige dir Übungen, die du auch in deinen Alltag integrieren kannst und die dein Wohlbefinden steigern.

Wir machen Atemübungen, die der Konzentration und tiefen Atmung dienen und die dir helfen zu entspannen. Wir nutzen verschiedene Hilfsmittel, u.a. den Stuhl, da wo es nötig ist.

Bei Fragen melde dich gerne bei mir.

Der Yogakurs findet Freitags von 9:00 - 10:30 statt

8 Termine vom 29.08. - 17.10.2025

Der Event beginnt in

3 Tage

19 Std

10 Min

55 Sek

Veranstalter:in