Manchmal braucht es nur eine Stunde, um den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. In diesem wöchentlichen Qi-Gong-Kurs ab dem 17.09.2026 im Bürgerhaus in Düsseldorf-Benrath hast du die Möglichkeit, mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Konzentration neue Energie zu tanken. Der Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Vorerfahrung und bietet einen entspannten Einstieg in die Welt des Qi Gong. Gemeinsam fördern wir Beweglichkeit, Balance, Koordination und innere Ruhe – ganz ohne Leistungsdruck und in angenehmer Atmosphäre.
Der Kurs findet jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und wird vom DRK Düsseldorf veranstaltet. Geleitet wird er von Qi-Gong-Lehrer Marcel Sturm, der bestens mit den chinesischen Bewegungssystemen Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu vertraut ist (www.qigong-mit-sturm.de). Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas Neues für Körper und Geist auszuprobieren – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
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