Qigong: eine Einführung in meditative Bewegung

Gönne dir eine bewusste Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Stärke. In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum der Ruhe – getragen von einfachen Bewegungen und deinem bewussten Atem.

Hier darfst du den Leistungsdruck des Alltags hinter dir lassen. Es gibt keine Zielvorgaben, nur das pure Erleben: Sanfte und klare Übungen helfen dir dabei, deine Gelassenheit zu fördern, die eigene Energie wieder ins Fliessen zu bringen und deine Wahrnehmung zu verfeinern.

Nachhaltigkeit für deinen Alltag Mir ist es wichtig, dass die Wirkung dieses Workshops nicht mit dem Verlassen des Raumes endet. Damit du die Übungen mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, erhältst du im Anschluss eine Audio-Aufnahme des Workshops. So kannst du jederzeit zu Hause in deinem eigenen Tempo weiterüben und die wohltuende Kraft der Stille langfristig festigen.

Website Kraft der Stille