Halb-Tags Retreat: Dein Morgen für Herz, Körper & Seele
Spüre die ersten Zeichen des Frühlings, atme tief durch und erwecke deine innere Strahlkraft. ✨
Beim Rise & Radiate Retreat erwartet dich eine nährende Halbtagserfahrung voller Bewegung, Herzöffnung und Verbindung – eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken und mit frischer Energie in den Frühling zu starten.
Was Dich erwartet
🌿 Sanftes Yoga – Wecke deinen Körper mit achtsamen Bewegungen und dehne dich in den neuen Tag hinein.
🍫 Herzöffnende Kakaozeremonie – Genieße die Kraft des zeremoniellen Kakaos, spüre seine Wärme und tauche in dein Herz ein.
🌬️ Breathwork Journey – Lass los, was nicht mehr dient, und fülle dich mit neuer Lebensenergie.
💃 Ecstatic Dance – Bewege dich frei, tanze intuitiv und lasse deine Energie in purer Lebendigkeit fließen.
✨ Integration & Connection – Nimm dir einen Moment der Stille und Verbundenheit, um deine Erfahrungen zu integrieren.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir eine Pause vom Alltag gönnen, tiefer in deine innere Balance eintauchen und das Leben mit allen Sinnen spüren möchtest.
Wann und wo?
Datum: 1. März, 25
Zeit: 10 - 15 Uhr
Ort: OGM Studios Heimeranstraße 70, 80339 München
Energieausgleich: 90€ (Bitte Paypal uns an: breathe@aliciagarza.de)
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Halb-Tags Retreat: Dein Morgen für Herz, Körper & Seele
Spüre die ersten Zeichen des Frühlings, atme tief durch und erwecke deine innere Strahlkraft. ✨
Beim Rise & Radiate Retreat erwartet dich eine nährende Halbtagserfahrung voller Bewegung, Herzöffnung und Verbindung – eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken und mit frischer Energie in den Frühling zu starten.
Was Dich erwartet
🌿 Sanftes Yoga – Wecke deinen Körper mit achtsamen Bewegungen und dehne dich in den neuen Tag hinein.
🍫 Herzöffnende Kakaozeremonie – Genieße die Kraft des zeremoniellen Kakaos, spüre seine Wärme und tauche in dein Herz ein.
🌬️ Breathwork Journey – Lass los, was nicht mehr dient, und fülle dich mit neuer Lebensenergie.
💃 Ecstatic Dance – Bewege dich frei, tanze intuitiv und lasse deine Energie in purer Lebendigkeit fließen.
✨ Integration & Connection – Nimm dir einen Moment der Stille und Verbundenheit, um deine Erfahrungen zu integrieren.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir eine Pause vom Alltag gönnen, tiefer in deine innere Balance eintauchen und das Leben mit allen Sinnen spüren möchtest.
Wann und wo?
Datum: 1. März, 25
Zeit: 10 - 15 Uhr
Ort: OGM Studios Heimeranstraße 70, 80339 München
Energieausgleich: 90€ (Bitte Paypal uns an: breathe@aliciagarza.de)
✨ Programmablauf ✨
10:00 Uhr – Opening Circle 🌿
Ankommen, durchatmen und gemeinsam die Intention für diesen besonderen Morgen setzen. Eine Einladung, dich mit dir selbst und der Gruppe zu verbinden.
10:30 Uhr – Awakening Yoga 🧘♀️
Eine sanfte, belebende Praxis, die deinen Körper weckt, deinen Geist klärt und dich für die weiteren Erfahrungen öffnet.
11:30 Uhr – Herzöffnende Kakaozeremonie 🍫
Mit zeremoniellem Kakao tauchen wir in eine tiefe Verbindung mit unserem Herzen ein – ein Moment des Genusses, der Präsenz und der inneren Ausrichtung.
11:45 Uhr – Breathwork Journey 🌬️
Eine kraftvolle Atemreise, die dich dabei unterstützt, Altes loszulassen und Raum für Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie zu schaffen.
13:00 Uhr – Gemeinsames Picknick & Austausch 🥗
In entspannter Atmosphäre teilen wir mitgebrachte Köstlichkeiten und genießen die Gemeinschaft. (Bitte bring eine Kleinigkeit für dich und zum Teilen mit.)
13:45 Uhr – Ecstatic Dance 💃
Lass die Musik durch dich fließen, bewege dich frei und tanze dich in pure Freude und Lebendigkeit hinein.
15:00 Uhr – Closing Circle & Integration ✨
Mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Inspiration und neuer Strahlkraft schließen wir den Tag gemeinsam ab.
Wir freuen uns darauf, mit dir zu atmen, zu tanzen und die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings zu feiern. Lass dein Licht strahlen!
Melde Dich jetzt an, da die Plätze begrenzt sind.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit Dir zu gestalten!
In Vorfreude und Dankbarkeit,
Gustavo & Alicia
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