Zyklusfreundlich arbeiten

Zyklusfreundlich arbeiten

Im Flow mit dem weiblichen Zyklus – im Flow mit der Arbeit

An diesem Abend lassen wir uns von der Frage „Wie können wir zyklusfreundlich arbeiten UND den Leistungsanforderungen in einer linearen Welt gerecht werden??“ leiten.

• Zyklusbewusstsein: Lerne den Zusammenhang zwischen deinem weiblichen Zyklus und deiner Arbeitsleistung kennen. Lerne deine Zyklusphasen als deine inneren vier Jahreszeiten mit ihren Herausforderungen und ihren Superkräften kennen.

• Zyklusgesundheit: Nutze bewusst die Superkräfte deiner inneren Jahreszeiten, um deinen Arbeitsalltag zufriedener, effektiver und gesünder zu gestalten.

• Stelle dir deinen „Notfallkoffer für die Psyche“ zusammen: damit kannst du deinen Arbeitsalltag besser bewältigen, wenn du unter Zyklusbeschwerden (z.B. PMS oder Menstruationsbeschwerden) leidest

• Zyklusachtsamkeit: Stärke durch Zyklisches Stressmanagement deine mentale Resilienz im Arbeitsalltag. Erhalte Kommunikations-Tools, um zu Zyklusbewusstsein am Arbeitsplatz (mit Erwachsenen und Kindern) beizutragen

• Zyklusfreundlicher Arbeitsplatz: Wir beleuchten zusammen die Eigenschaften eines zyklusfreundlichen Arbeitsplatzes

• Zyklusverbundenheit: Tausche dich während den interaktiven Teilen und während der Pause mit den anderen zyklusfreundlichen Teilnehmerinnen aus

Wo
Schmitte Gwatt
Gwattstrasse 137
3645 Gwatt/Thun

Wann
6. November 2025, 18.30-21 Uhr (inkl. Apéro)

Kosten
CHF 30 für Mitglieder und CHF 45 für Nicht-Mitglieder. (inkl. Apéro)

Referentin
Nicole Brügger - In ihrem Beruf als Psychotherapeutin bildet sie sich laufend im Bereich Gynäkopsychologie weiter. Im Event „Zyklusfreundlich arbeiten“ verbindet sie umfassendes Zykluswissen mit praktischen Übungen der Psychologie und Psychotherapie inkl. persönlichen Erfahrungen.
www.instagram.com/zyklusherz_thun

Veranstalterin und Anmeldung
FrauenRaum thun | www.frauenraumthun.ch
Anmeldung Zyklusfreundlich arbeiten

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