Kundalini Breathwork - Liebe & Selbstliebe

Kundalini Breathwork - Liebe & Selbstliebe

Wie gehst du mit dir um, wenn du einen Fehler gemacht hast? Mit Härte — oder mit Mitgefühl?

Wie verbunden fühlst du dich gerade mit dir selbst? Und mit anderen Menschen?

Begegnest du dir und deinem Umfeld aus dem Kopf heraus - oder aus deinem Herzen?

Das Herzchakra steht für Verbindung, Vertrauen und die Fähigkeit, dir selbst und anderen mit Offenheit zu begegnen — ohne dich dabei zu verlieren.

In dieser Session widmen wir uns der Liebe und Selbstliebe. Wir bringen Geben und Empfangen in Balance. Und eine gesunde Verbindung zu anderen. 

Der Raum

Diese Kundalini Breathwork Journey öffnet einen klar gehaltenen, traumasensitiven Erfahrungsraum für das Anahata Chakra.

Durch Atem, Bewegung und Energiearbeit kommst du zurück in deinen Körper — nicht um etwas zu „reparieren“, sondern um deine natürliche Kraft wieder zu spüren und zu aktivieren.

Die anschliessende Breathwork-Reise wirkt direkt auf dein Nervensystem, diese Themen und deine Lebensenergie.
Emotionen dürfen sich zeigen. Energie darf zurückkehren.

Sanft begleitet — und zugleich kraftvoll.

Ablauf

18:30 Einführung (für Erstteilnehmende)
19:00 Ankommen im Kreis
19:30 Atem & Bewegung für das Chakra
20:00 Kundalini Breathwork Journey (45 Min)
21:00 Abschluss & Integration

Für dich, wenn du…

• merkst, dass du oft hart mit dir selbst bist
• Nähe wünschst, aber dich gleichzeitig schützt oder zurückziehst
• dich nach mehr Vertrauen — in dich und andere — sehnst
• bereit bist, dich ehrlich und sanft deinem Herzen zuzuwenden

Organisatorisches

• Max. 6 Teilnehmende

• Investition: 75 / 85 / 95 CHF (Minimum, Standard, Support)

• Ort: Zürich

Termine & Chakren

• Di, 27. Januar – Wurzelchakra · Sicherheit · Urvertrauen

• Mi, 25. Februar – Sakralchakra · Lebensfluss · Kreativität

• Di, 24. März - Solar Plexus Chakra / Manipura Chakra · Wille & Ausrichtung

• Mi, 22. April - Herzchakra  · Liebe & Selbstliebe (Special mit Kakao 5 CHF, bar)

• Mi, 20. Mai - Halschakra  · Ausdruck & Stimme

• Di, 16. Juni - Drittes Auge  · Intuition

• Sommerpause

• tbd. - Kronenchakra · Höheres Bewusstsein (mit Feier)

Jede Session ist thematisch eigenständig und kann einzeln besucht werden. Frühes Buchen ist empfohlen - mit maximal sechs Teilnehmenden ist es relativ schnell ausgebucht. 

Gesundheit / Kontraindikationen

Nicht geeignet bei Schwangerschaft oder Diabetes sowie bei Gehirnblutungen. Falls du deine Mondtage hast, bist du dennoch herzlich willkommen. Einige Atemtechniken werden einfach angepasst. Bei Unsicherheiten oder bestehenden gesundheitlichen Themen melde dich bitte vorgängig bei mir. Versicherung ist Sache der /des Teilnehmenden.

Über Corinne

Seit 2022 führe ich Menschen durch Sacred Breathwork (400h+) im Übergang durch Prozesse. Ich begleite Menschen zurück in ihren Körper, in ihre Wahrheit und in ihre Lebenskraft. Ziel ist Heilung im Innern und Handlung im Aussen - damit du deine Kraft erkennst und deine Geschenke erweckst. Um deine Medizin zu leben - Medizin, die für deine Mitlebewesen und die Erde notwendig ist. 

Meine Arbeit verbindet Breathwork, Kundalini Yoga und traumasensitive Prozessarbeit – klar, geerdet und präsent.

🌿 www.na-le.net
✉️ kontakt@na-le.net

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