Meditieren lernen - offener Meditationsabend für Anfänger

MEDITATION UND WEISHEIT AM DONNERSTAGABEND 

Buddhas Lehren sind eine innere Wissenschaft, die dir hilft deinen eigenen Geist zu verstehen und dieses Verständnis zu nutzen um deine täglichen Probleme zu lösen und dein Leben in ein glückliches, sinnvolles Leben umzuwandeln. Seit Buddha gelehrt hat, haben Tausende seine praktischen Anleitungen und Meditationstechniken benutzt um genau dies zu erreichen. Komm einfach vorbei und probier es für dich selber aus.  

Themen und Termine im Überblick

Frischer Wind für das neue Jahr - Die Kunst das Leben positiv zu betrachten

Meditationen über Dankbarkeit

09.01. , 16.01. , 23.01. , 30.01.

Erscheint dir das Leben manchmal grau und du fühlst dich antriebslos, deprimiert und lustlos? An diesen Abenden erkunden wir einfache aber kraftvolle buddhistische Meditationen, die uns helfen das positive Potential und das Wertvolle in uns, unserem Leben und anderen zu sehen. Dadurch können wir freudvolle Energie gewinnen und unser Herz mit Dankbarkeit füllen. Starte mit Zuversicht und einem frischen Wind in das neue Jahr!

 

Gibt es Schutz und Geborgenheit in dieser unsicheren Welt? - eine buddhistische Perspektive 

13.02. , 20.02. , 27.02. 

Beschützt und geborgen zu sein ist eines unserer grundlegendsten Bedürfnisse. Wann immer wir uns Sorgen machen oder uns Ängste plagen, ist dies, weil wir keine oder wenig Zuversicht haben, dass wir oder andere uns schützen können. In einer Zeit, wo die Welt aus den Fugen gerät und die Gefahren anzuwachsen scheinen, schwindet manchmal diese Zuversicht und Ängste, Sorgen und Stress nehmen zu oder überwältigen uns vielleicht sogar.

Buddha lehrte, dass tiefer Schutz und Freiheit von Sorgen und Ängsten nicht in den sich ständig ändernden äußeren Bedingungen gefunden werden kann, sondern innerhalb unseres eigenen Geistes. An diesen Abenden lernen wie wir diesen inneren Schutz - den wir als Potential immer in uns tragen - entdecken und erfahren können. Dann werden wir uns - egal wie sich die Dinge entwickeln - mehr und mehr beschützt und geborgen fühlen.

 

Bei dir ankommen - buddhistische Anleitungen für geistige Gesundheit 

6.03. , 13.03. ,  27.03. , 03.04.

 

Gelassen durch den Sturm - buddhistische Weisheit für schwierige Zeiten 

10.04. , 24.04. , 08.05. , 15.05. , 22.05. 



Ein Freund der Welt werden - wie wir unser gutes Herz zum Strahlen bringen 

05.06. , 12.06. , 19.06. , 26.06.



Lust auf Schnupperglück? Genieße unsere Schnupperkarte für nur 30 Euro – einmalig, ohne Kündigung, sie läuft automatisch aus. Perfekt, um alle Wochenend- und Wochenkurse für einen ganzen Monat auszuprobieren! Viel Freude und Entspannung dabei.

Einen Überblick zu der Schnupper- und den Treuekarten findest Du hier.

Eine Anmeldung ist schön, Du darfst aber auch gerne spontan bleiben. 

Tipp - gönne Dir ein entspanntes Ankommen - ein Tee steht schon für Dich bereit. 10 Minuten vorher runterfahren und entschleunigen hilft Dir innerlich zur Ruhe zu kommen. 

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