Am Sonntag, den 8. Juni lädt der Verein Silent Rixdorf zu einer offenen Qi Gong-Session unter freiem Himmel ein.
Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten – ob Anfänger*innen oder Geübte – und findet inmitten der grünen Oase des Gartens in Berlin-Neukölln statt.
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte, fließende Bewegungen wird die Körperwahrnehmung geschult, der Atem harmonisiert und der Geist zur Ruhe geführt. Die Übungen fördern Achtsamkeit, innere Balance und körperliches Wohlbefinden – unabhängig vom Fitnesslevel. Angeleitet wird die Einheit von Anna Muni, die mit viel Ruhe und Klarheit durch eine ca. 40-minütige Übungssequenz führt.
Es wird empfohlen, in bequemer Kleidung zu erscheinen und etwas Zeit für Ankommen und Ausklang mitzubringen. Das Angebot ist Teil des offenen Sommerprogramms im Silent Rixdorf Garten, einem gemeinnützigen Kultur- und Begegnungsort, der Raum für Naturerleben, Austausch und kreative Impulse bietet.
Wann: Sonntag, 8. Juni
Uhrzeiten: 15:00 Uhr und 16:30 Uhr
Wertschätzung: 8–10 €
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei starkem Regen kann die Veranstaltung entfallen.
