Qigong - Innere Balance finden - Energie stärken

Durch einfache Bewegungen – Ruhe – Wärme  und Kraft gewinnen

Die Qigong-Übungen stärken das Immunsystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Mit einfachen Bewegungen im Stehen und Sitzen werden Entspannung und innere Gelassenheit gestärkt. Die Übungen harmonisieren den Energiefluss und wirken ausgleichend.

Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung – jede:r ist herzlich willkommen. Einstieg jeder Zeit möglich. Gemeinsam üben wir in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Teilnehmenden in achtsamer Atmosphäre, um gestärkt, gelassen und voller Energie durch die kalte Jahreszeit zu gehen.

Damit zu Hause gut weiter geübt werden kann, gibt es in jeder Einheit eine Handreichung mit den geübten Formen.

Mittwochs, ab dem 14.01.2026 – bis 25.02.2026, danach fortlaufend mit dem Schwerpunkt Frühlings-Qigong.

17:00 – 18:00Uhr

Zentrum für ganzheitliche Gesundheit Regensburger Straße 84b
92318 Neumarkt

5er- Ticket 60,- € (zwei Monate gültig ab dem 1. wahrgenommenen Termin),

Einzelticket 13,- € pro Einheit

Alle Tickets auch als Gutschein zum Verschenken mit handgezeichneter Tusche-Illustration erhältlich.

Anmeldung: susanne@qigonggarten.de oder Tel.: 01709705669

Gerne in bequemer Kleidung kommen und warme Socken mitbringen, dann fließt das Qi noch besser.