Elternsein kann wunderschön sein. Und ziemlich anstrengend.
Morgens muss alles schnell gehen, das Kind will die falschen Schuhe, beim Essen fliegt plötzlich die Stimmung und abends reicht manchmal eine Kleinigkeit, damit bei allen die Nerven blank liegen. Viele Eltern wissen eigentlich, wie sie reagieren möchten. Unter Stress funktioniert dieses Wissen nur erstaunlich schlecht.
In diesem 90-minütigen Workshop schauen wir deshalb nicht zuerst auf Erziehungsregeln, sondern auf Stress. Was passiert im Gehirn und im Körper, wenn wir gestresst sind? Warum funktionieren gut gemeinte Strategien ausgerechnet in schwierigen Situationen oft nicht? Und was brauchen Kinder, wenn sie selbst gerade völlig überfordert sind?
Die Teilnehmenden lernen, wie Co-Regulation funktioniert und warum die eigene Regulation dabei so wichtig ist. Gemeinsam erarbeiten wir einfache Möglichkeiten, um Stress früher wahrzunehmen, in angespannten Situationen wieder handlungsfähiger zu werden und Kinder beim Runterkommen zu unterstützen.
Dabei geht es nicht um perfekte Eltern. Sondern um konkrete Werkzeuge für echte Situationen: morgens im Flur, beim Wutanfall im Supermarkt oder nach einem langen Tag, an dem die eigene Geduld schlicht aufgebraucht ist.
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Elternsein kann wunderschön sein. Und ziemlich anstrengend.
Morgens muss alles schnell gehen, das Kind will die falschen Schuhe, beim Essen fliegt plötzlich die Stimmung und abends reicht manchmal eine Kleinigkeit, damit bei allen die Nerven blank liegen. Viele Eltern wissen eigentlich, wie sie reagieren möchten. Unter Stress funktioniert dieses Wissen nur erstaunlich schlecht.
In diesem 90-minütigen Workshop schauen wir deshalb nicht zuerst auf Erziehungsregeln, sondern auf Stress. Was passiert im Gehirn und im Körper, wenn wir gestresst sind? Warum funktionieren gut gemeinte Strategien ausgerechnet in schwierigen Situationen oft nicht? Und was brauchen Kinder, wenn sie selbst gerade völlig überfordert sind?
Die Teilnehmenden lernen, wie Co-Regulation funktioniert und warum die eigene Regulation dabei so wichtig ist. Gemeinsam erarbeiten wir einfache Möglichkeiten, um Stress früher wahrzunehmen, in angespannten Situationen wieder handlungsfähiger zu werden und Kinder beim Runterkommen zu unterstützen.
Dabei geht es nicht um perfekte Eltern. Sondern um konkrete Werkzeuge für echte Situationen: morgens im Flur, beim Wutanfall im Supermarkt oder nach einem langen Tag, an dem die eigene Geduld schlicht aufgebraucht ist.
Ein praxisnaher und wirklich genialer Workshop mit kurzen Wissensimpulsen, Selbstreflexion, Austausch und Übungen, die sich direkt in den Familienalltag übertragen lassen. Dieser Workshop verändert!
Kosten: 15 € p.P.
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