Waldbaden Achtsamkeitswanderung mit Einkehrmöglichkeit

Erlebe mit mir die Kraft des Waldbadens.

Achtsames Erleben im Weyhrer Wald - Waldbaden: Kraft tanken in der Natur

Erlebe mit mir auf unserer kleinen Wanderung ca. 4 km durch die Weinreben und den Wald die Kraft der Achtsamkeit.
Gönn dir eine bewusste Pause mit mir, mit bewussten Wahrnehmungsübungen- tauche ein in die
beruhigende Atmosphäre des Waldes. Beim Waldbaden kannst du deine Sinne schärfen, Stress
abbauen und innere Ruhe finden. Es ist eine einfache, natürliche Methode, um Körper und Geist zu
stärken und neue Energie zu tanken.
Erlebe, wie die Kraft des Waldes dein Wohlbefinden steigert, deine Gelassenheit fördert. Es hat
heilende Aspekte auf dein Immun- und Hormonsystem und hilft dir den Alltag mit mehr Balance und
Leichtigkeit zu meistern. Es ist wissenschaftlich bewiesen.
Nimm dir Zeit für dich – der Wald und ich sind für dich da!

Die Veranstaltung endet am Treffpunkt Weingut Graf von Weyher

Unsere Wegstrecke sind ca. 4km Dauer ca. 2 Stunden 
Im Anschluss Rückkehr zum Treffpunkt, mögliche Einkehr im Weingut Graf von Weyher, Reservierung dort vornehmen
Sei bitte 10 Minuten vor Beginn am Treffpunkt.

Du benötigst: festes Schuhwerk, etwas Trinken, Sitzkissen (oder kleines Handtuch) und Wettergerechte Kleidung. Bei Unwetter behalte ich mir vor den Termin kurzfristig abzusagen.
Anmeldung unter 0174-3797908 oder per Mail: sh-waldbaden@web.de

Vita: Mein Name Sabrina, ich bin Kursleiterin für Waldbaden nach Shinrin Yoku - Achtsamkeit in
der Natur und Natur Resilienz Trainerin. Mit Begeisterung und Empathie begleite ich meine Teilnehmer auf ihrer persönlichen
Reise, um das Ich zum Leben zu erwecken und die eigene Resilienz zu stärken. Jeder Mensch hat das Potential ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Kontaktiere mich gerne auch für deinen Individuellen Termin

https://netzwerk-waldbaden.com/user/sabrinahafner/

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