Yoga im Wald

Raus aus dem Kopf, rein in den Wald: Yoga im Grünen!

Wir laufen durch den Wald, probieren unterwegs verschiedene Arten Meditationen und schließen mit ca. 45 - 60 Min. Asanas ab.

Dich erwartet:

+ Meditation mit Pranayama (Atemübung)

+ Gehmeditation

+ Asanas zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung

+ Savasana (Endentspannung)

Bitte eigene Matte mitbringen.

Anmeldung und Details: www.yogaforyou-weinheim.com/kurse

Kosten: 15 €