Hey du 🤍
Wir laden am 22 September ein für eine transformative Atemsession.
Ein Raum, in dem du langsamer werden, tiefer sinken und dich bewusster mit dir selbst verbinden darfst. Über den Atem öffnet sich ein Weg zurück in den Körper, in mehr Präsenz, Klarheit und Weite.
In dieser Session darf da sein, was da ist.
Alle Gefühle sind willkommen.
Du musst nichts leisten, nichts erreichen, nichts erzwingen und auch nichts wegmachen.
Mit dieser Session werden offene Stresszyklen geschlossen und dadurch kann sich dein Nervensystem regulieren.
Ablauf
Ankommen: 18:45
Beginn: 19:15
Intro & gemeinsames Einstimmen: ca. 30 Min.
Atemsession: ca. 60–75 Min.
Integration & sanftes Zurückkommen
Dauer insgesamt: ca. 2 Stunden
Tee und kleiner Snack stehen bereit
Ort:
Oederlin Areal, im Baustück
Landstrasse 1, 5415 Rieden, Baden Ag
Wichtige Info:
Kleine Gruppe
