Vertiefendes Seminar für Menschen mit Vorerfahrung in der Gewaltfreien Kommunikation
Die Erforschung unserer Gefühle ist ein spannendes Abenteuer. Gefühle sind ein Spiegel unserer inneren Welt, wie Farben auf der Leinwand unseres Lebens. Sie machen uns lebendig und verleihen uns Tiefe und Intensität. Unser Körper signalisiert uns über unsere Gefühle, was zu uns passt und was nicht. Sie sind die Sprache unserer Bedürfnisse. Indem wir die Angst vor ihnen verlieren, sie anerkennen und deuten lernen, nutzen wir sie als Kräfte, die uns bei der Navigation durch unser Leben unterstützen.
Uns unserer eigenen Gefühle bewusst zu werden hilft uns, mit uns selbst und anderen empathisch zu sein und die jeweiligen Bedürfnisse zu erkennen. Damit tragen wir zu Klarheit, Entscheidungsfindung und Konfliktbewältigung bei. Unsere Beziehungen werden vertieft und lebendig.
An diesem Wochenende begleiten wir dich bei deiner ganz persönlichen Reise, auf der du die fünf grundlegenden Gefühlequalitäten Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham kennenlernen und erleben kannst.
Inhalte:
- Input zu den fünf Gefühle-Qualitäten und ihren Bedeutungen (in Anlehnung an Vivian Dittmar „Emotionen und Gefühle – Eine Gebrauchsanweisung“)
- Arbeit an persönlichen Beispielen
- Meditation
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Vertiefendes Seminar für Menschen mit Vorerfahrung in der Gewaltfreien Kommunikation
Die Erforschung unserer Gefühle ist ein spannendes Abenteuer. Gefühle sind ein Spiegel unserer inneren Welt, wie Farben auf der Leinwand unseres Lebens. Sie machen uns lebendig und verleihen uns Tiefe und Intensität. Unser Körper signalisiert uns über unsere Gefühle, was zu uns passt und was nicht. Sie sind die Sprache unserer Bedürfnisse. Indem wir die Angst vor ihnen verlieren, sie anerkennen und deuten lernen, nutzen wir sie als Kräfte, die uns bei der Navigation durch unser Leben unterstützen.
Uns unserer eigenen Gefühle bewusst zu werden hilft uns, mit uns selbst und anderen empathisch zu sein und die jeweiligen Bedürfnisse zu erkennen. Damit tragen wir zu Klarheit, Entscheidungsfindung und Konfliktbewältigung bei. Unsere Beziehungen werden vertieft und lebendig.
An diesem Wochenende begleiten wir dich bei deiner ganz persönlichen Reise, auf der du die fünf grundlegenden Gefühlequalitäten Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham kennenlernen und erleben kannst.
Inhalte:
- Input zu den fünf Gefühle-Qualitäten und ihren Bedeutungen (in Anlehnung an Vivian Dittmar „Emotionen und Gefühle – Eine Gebrauchsanweisung“)
- Arbeit an persönlichen Beispielen
- Meditation
- Dyadische Übungen
- und ganz viel Spaß
Die Trainingstage sind anerkannt für die Zertifizierung zur/m Trainer*in Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
und die Anerkennung beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation.
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