Der Workshop wird prozessorientiert, trauma-/nervensystem-/bewußt und gewaltfrei geleitet.
Hallo Frau
Tust du häufig 'nett'?
Bist aber eigentlich wütend?
Hast du (guten) Kontakt zu deiner Wut?
Wenn nein, hast du Lust, ihr mal zu begegnen?
Wenn ja, wie drückst du sie aus? Passiv? Aggressiv?
Magst du dich mit deiner Wut ausprobieren?
Achtsam, gewaltfrei & sicher?
Willkommen!
An diesem WE wirst du in einer kleinen Gruppe von Frauen in angeleiteten Übungen die Möglichkeit haben, mit deiner Wut-Kraft in Kontakt zu kommen, sie wahrzunehmen, sie zu spüren und ihr eine Ausdrucksform zu geben. Deine! Ausdrucksform. Sicher. Klar. Souverän.
Es gibt den Raum und die Gelegenheit …
- auszudrücken, was du bisher unterdrückt hast
- dir zu erlauben, was du dir bisher verboten hast
- zu fühlen, was (seit langem?) nicht gefühlt werden durfte
- dich trauen zu sagen, was gesellschaftlich nicht 'fein' ist ausgesprochen zu werden.
- … für was auch immer du mitbringst oder an dem Tag gerade dran ist
und dich so mitzuteilen, dass du damit gesehen/gehört wirst. Wir arbeiten u. a. mit dem 'Wheel of Consent' nach Dr. Betty Martin. Ein gutes Maß an Selbstkontrolle und Stabilität ist wichtig. Falls du unsicher bist, melde dich gerne bei mir. Jeder Frau wird innerhalb des Workshops eine
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Der Workshop wird prozessorientiert, trauma-/nervensystem-/bewußt und gewaltfrei geleitet.
Hallo Frau
Tust du häufig 'nett'?
Bist aber eigentlich wütend?
Hast du (guten) Kontakt zu deiner Wut?
Wenn nein, hast du Lust, ihr mal zu begegnen?
Wenn ja, wie drückst du sie aus? Passiv? Aggressiv?
Magst du dich mit deiner Wut ausprobieren?
Achtsam, gewaltfrei & sicher?
Willkommen!
An diesem WE wirst du in einer kleinen Gruppe von Frauen in angeleiteten Übungen die Möglichkeit haben, mit deiner Wut-Kraft in Kontakt zu kommen, sie wahrzunehmen, sie zu spüren und ihr eine Ausdrucksform zu geben. Deine! Ausdrucksform. Sicher. Klar. Souverän.
Es gibt den Raum und die Gelegenheit …
- auszudrücken, was du bisher unterdrückt hast
- dir zu erlauben, was du dir bisher verboten hast
- zu fühlen, was (seit langem?) nicht gefühlt werden durfte
- dich trauen zu sagen, was gesellschaftlich nicht 'fein' ist ausgesprochen zu werden.
- … für was auch immer du mitbringst oder an dem Tag gerade dran ist
und dich so mitzuteilen, dass du damit gesehen/gehört wirst. Wir arbeiten u. a. mit dem 'Wheel of Consent' nach Dr. Betty Martin. Ein gutes Maß an Selbstkontrolle und Stabilität ist wichtig. Falls du unsicher bist, melde dich gerne bei mir. Jeder Frau wird innerhalb des Workshops eine eigene Session bekommen in der sie Raum bekommt für ihr individuelles Wut-Thema.
Wut-Kraft ist ein Lebensgefühl. Wut-Kraft ist keine Gewalt.
Falls du für dein Thema eine*n Sparingpartner*/Stellvertreter*/Raumhalter* wünschst, kannst du einen Mann/Frau zu deiner Session einladen. Das kann deine* Partner*, ein* Freund*/Buddy*, Bruder/Schwester oder jemand aus einem (Ausbildungs-)Kurs/Workshop sein. Ein sicheres, vertrautes Gegenüber zu haben, dem du dich mit deinen Gefühlen zeigen kannst, fördert deine Selbstsicherheit und deinen Mut dich auch in (d)einer Partnerschaft, im Job oder woanders im Leben mit deiner Kraft und mit einem ja! oder nein! zu zeigen, deine Bedürfnisse mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Es unterstützt deine Selbstwirksamkeit.
- Datum/Zeit: Samstag, 27.6.26 / 16-20h + Sonntag, 28.6.26 / 10-18h
- Preis: 150€
- Ort: Weitere Einzelheiten werden bei Anmeldung bekanntgegeben
- Infos & Anmeldung: coach[ät]richardsima.de
Konzept & Leitung: Richard Sima - Coach für Frauen, Männer und erwachsene Beziehungen, PlayFight-Anleiter, Mediator, Heilpraktiker für Psychotherapie, ausgebildet u.a. in Traumaarbeit nach Simon Rose und Gruppenleitung bei Martin Rubeau.
Weitere infos: www.RichardSima.de & www.PlayFightClique.de
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