Der Lightness Day – Reset by the Lake ist ein eintägiges Sommer-Event direkt am Zürichsee in der Villa Eden an der Goldküste. Er verbindet Bewegung, Entspannung und bewusste Auszeiten mit Begegnung und inspirierenden Impulsen in einer einzigartigen Umgebung am Wasser. Am Vormittag und frühen Nachmittag finden ausgewählte Sessions mit Yoga und Breathwork statt, die den Tag strukturiert eröffnen und Raum für Ankommen, Bewegung und innere Balance schaffen.
Yoga mit Ria
Gönn dir eine Auszeit und finde durch achtsame Bewegung zurück zu mehr Balance und Wohlbefinden. In den Yogastunden mit Ria stehen die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem sowie das Ankommen im Hier und Jetzt im Mittelpunkt.
Mit fließenden Bewegungen, sanften Dehnungen und wohltuenden Atemübungen stärkst du deinen Körper, beruhigst deinen Geist und schenkst dir neue Energie für den Alltag. Jede Stunde bietet Raum, loszulassen, aufzutanken und dir selbst mit Achtsamkeit zu begegnen.
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet – ganz gleich, ob du bereits Erfahrung hast oder Yoga neu für dich entdecken möchtest.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen und gemeinsam einen Raum für Ruhe, Kraft und innere Balance zu schaffen.
