In diesem 2-stündigen Online-Kurs lade ich dich ein, in eine kreative Auszeit zu gehen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Gemeinsam werden wir mit einer Methode arbeiten, die dir hilft, in den Flow zu kommen, deine Gedanken loszulassen und die intuitive, schöpferische Kraft in dir zu entdecken. Ganz ohne Vorkenntnisse. Der Prozess steht hier im Vordergrund, nicht das Ergebnis. Du wirst erleben, wie du mit jedem Strich tiefer in den Flow eintauchst, deine Gedanken zur Ruhe kommen und der Moment für dich zur Entspannung wird. Du wirst lernen, wie du Achtsamkeit durch das Zeichnen üben kannst und wie es dir hilft, den Kopf frei zu bekommen.
Was kannst du erwarten?
* Du wirst mit der richtigen Technik in den Flow kommen, ohne Stress und ohne den Druck eines „perfekten Ergebnisses“.
* Wir nutzen das Zeichnen als Werkzeug für mehr Resilienz – ein sanftes Training für deinen Geist, um deine Schöpferkraft zu spüren und dich mit deiner eigenen Selbstwirksamkeit zu verbinden.
* Du wirst erleben, wie du nicht nur deine Gedanken in eine Richtung lenken kannst, sondern auch intuitiv agierst und so im Moment bleibst.
* Das Zeichnen kann dir helfen, deine Gedanken bewusst zu steuern, „Knackpunkte“ zeichnerisch zu lösen, aber es ist auch völlig in Ordnung, einfach nur die Entspannung und
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In diesem 2-stündigen Online-Kurs lade ich dich ein, in eine kreative Auszeit zu gehen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Gemeinsam werden wir mit einer Methode arbeiten, die dir hilft, in den Flow zu kommen, deine Gedanken loszulassen und die intuitive, schöpferische Kraft in dir zu entdecken. Ganz ohne Vorkenntnisse. Der Prozess steht hier im Vordergrund, nicht das Ergebnis. Du wirst erleben, wie du mit jedem Strich tiefer in den Flow eintauchst, deine Gedanken zur Ruhe kommen und der Moment für dich zur Entspannung wird. Du wirst lernen, wie du Achtsamkeit durch das Zeichnen üben kannst und wie es dir hilft, den Kopf frei zu bekommen.
Was kannst du erwarten?
* Du wirst mit der richtigen Technik in den Flow kommen, ohne Stress und ohne den Druck eines „perfekten Ergebnisses“.
* Wir nutzen das Zeichnen als Werkzeug für mehr Resilienz – ein sanftes Training für deinen Geist, um deine Schöpferkraft zu spüren und dich mit deiner eigenen Selbstwirksamkeit zu verbinden.
* Du wirst erleben, wie du nicht nur deine Gedanken in eine Richtung lenken kannst, sondern auch intuitiv agierst und so im Moment bleibst.
* Das Zeichnen kann dir helfen, deine Gedanken bewusst zu steuern, „Knackpunkte“ zeichnerisch zu lösen, aber es ist auch völlig in Ordnung, einfach nur die Entspannung und den Flow zu genießen. Die Technik und der Prozess sind zugänglich, niedrigschwellig und bieten dir eine wertvolle Methode, dein Unterbewusstes mit dem Bewussten zu verbinden. Du nimmst dir die Zeit und die Ruhe, um dich neu zu erleben.
Was brauchst du für den Kurs?
- einfaches A4-Papier (z. B. Druckerpapier)
- ein Set Buntstifte (keine Filzstifte, ein 10er-Kästchen reicht
- Schwarze Fineliner in verschiedenen Stärken (ca. 0,3–0,7 mm)
- ein dickerer schwarzer Marker (z. B. Edding)
- eine Unterlage (falls der Marker durchdrücken sollte)
Ich begleite dich durch den gesamten Prozess, gebe dir Raum und Anleitung, sodass du dich voll und ganz auf den Flow konzentrieren kannst. 120 Minuten, in denen du dich von den äußeren Anforderungen lösen und einfach kreativ werden kannst.
Worauf wartest du?
Nimm dir diese zwei Stunden für dich, tauche ein in den Flow und entdecke eine neue Form der Kreativität – eine, die dir gut tut und die deinen Geist stärkt. Sei dabei!
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